关节肿胀积水一般可以通过药物的方法改善，也可以通过抽吸积液和松解治疗进行调整，可根据个人的病情轻重程度选择合适的治疗和调整方式。
1、药物治疗：主要是在医生指导下使用非甾体类的抗炎药物治疗，主要能够达到消炎和镇痛的作用，常见的药物主要包括洛索洛芬钠、依托考昔，也可以同时配合保护软骨药物调理，常见的药物包括盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等。
2、抽吸积液：如果关节肿胀的症状比较严重，一般需要通过抽液的方法改善，能够将里面的液体尽快的抽取出来，而且还能够避免感染出现进一步的加重。
3、松解治疗：主要是通过关节镜的方法来改善，能够达到修复软骨的效果，也能够达到修复韧带的作用。
在恢复期间一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，饮食上还需要以清淡易消化的食物为主，多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，及时补充体内所需的多种营养物质，同时还需要密切观察自身的症状，出现任何异常症状时需要及时的咨询医生。