老是感觉嗓子有东西可能是长期抽烟、吃辛辣食物、受到感染等原因引起，可以根据原因做治疗。
1、长期抽烟：老是感觉嗓子有东西，可能是长期抽烟，对咽喉部位造成刺激后引起需要及时戒烟来缓解。
2、吃辛辣食物：老是感觉嗓子有东西，有可能是经常吃辣椒、麻椒、大蒜等食物之后引起，会对咽喉黏膜造成刺激，引起嗓子有东西需要及时调整饮食改善。
3、受到感染：可能是嗓子受到炎症和细菌感染引起，可以遵医嘱口服利咽片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
除以上常见原因，也可能是咽喉肿瘤引起，需要到医院做检查治疗。