如何预防牙齿松动

牙齿松动可以通过生活习惯、饮食习惯、定期检查等方法预防，在此期间注意休息，避免过于劳累。

1、生活习惯：生活中保持口腔卫生，做好牙齿口腔清洁工作，坚持早晚刷牙，而且每次刷牙时间尽量在3分钟以上，养成餐后漱口习惯，可以预防牙齿松动。

2、饮食习惯：养成健康饮食习惯，避免吃生冷刺激性食物，多吃富含蛋白质、矿物质等营养食物，对坚固牙齿有一定作用。

3、定期检查：任何年龄段人群都会产生口腔问题，牙齿保持坚固，避免松动，可以半年或者一年前往正规医院做全面检查，排除口腔疾病。

除以上方法外，也可以在平常生活中不要吃太硬的食物方法预防。