淋巴排毒不好吃什么好啊

黑木耳

黑木耳中含有的植物胶质对人体消化系统有很强的吸附能力,能吸附残留在人体消化系统中的杂质,清洁血液,经常食用还能有效清除体内的污染物质。

海带

海带中的褐藻酸会减缓肠道对放射性元素锶的吸收速度,并使锶从体内排出,因此具有预防白血病的作用。另外,海带对镉进入体内也有促排作用。

猪血

猪血中的血浆蛋白在消化液中被酶分解后产生解毒润肠的物质,可与侵入人体的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,具有除尘、清肠、通便的作用。

苹果

苹果性味甘酸,有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的作用。苹果中的半乳糖荃酸可以帮助排毒,而果胶可以避免食物在肠道中腐烂。

蜂蜜

蜂蜜具有排毒养颜的功效,其中含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常食用蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。