体育运动是这个绿色的锻炼方式，而且是比较科学健康的减肥方式，因此现在有很多人都在进行体育运动锻炼身体。在运动的同时，如果自己稍有不慎就很容易引起脚脖子疼，有人问活动多了脚脖子疼是怎么回事儿呢?首先要排除自己有没有扭伤过，因为扭伤留下的病根也会造成活动性疼痛，对于其具体的因素，下面我们一起看详解。
当患者出现了脚脖子疼痛不已的情况时，一定要及时的上医院检查和就诊，以免疾病，恶化，导致更严重的情况出现。痛风的症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。
骨性关节炎是日常生活中的常见疾病，该疾病在活动量较大的关节较为常见，多发生中老年人，骨性关节炎通常被一些学者认为是一种慢性炎症性疾病，而也有另一些学者认为它是滑膜关节在各种刺激下(包括衰老)所进行的修复过程。而继发性骨关节炎则由于创伤后骨折、脱位，关节软骨损伤，或关节畸形引起应力集中造成。临床常见的也是继发性踝关节骨关节炎。
踝关节骨性关节炎患者初期表现为关节僵硬疼痛，晨起疼痛，活动一会儿后疼痛减轻，这时候往往病人没有引起重视，迁延数月后，疼痛加剧，感觉踝关节发骤，活动不灵活，逐渐点腿，出现跛行步态。触及踝关节较正常骨性增大，滑膜肿胀，关节功能不同程度受限，主动或被动关节活动时，可触及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。晚期踝关节活动明显受限。
对于脚脖子疼的患者，一定不要太过于慌张，脚脖子疼的因素比较多，但是旧伤引起的因素居多。脚脖子疼的时候，一定要及时停止运动，按摩一下或者到门诊处看诊，平时运动的时候注意鞋子的舒服与否，并且注意每日的运动量，科学的锻炼才是最好的。