准妈妈预防感冒注意六点

怀孕期间的女士是最担心发烧感冒的群体之一。权威专家提示怀孕期女性，预防发烧感冒要留意六点：

1、手是发烧感冒的关键传播途径。防止方式是讲究卫生，无需脏手摸脸。

2、“三高”饮食搭配易发烧感冒。高脂、高蛋白食物、高糖高热量食材会减少人体免疫力，因此 ，预防流感新的饮食搭配方式是营养搭配，留意营养成分均衡。

3、钟爱咸食易发烧感冒。预防流感就需要多吃口味淡食品，由于醋酸盐的渗透作用，上皮细胞细胞的功能被抑止，减少了干扰素栓等抗病性因素的代谢，病毒感染便乘飞机入侵呼吸道粘膜引起发烧感冒。

4、脚部受凉易发烧感冒。假如足部着凉，会反射的造成鼻粘膜血管收缩，让人非常容易遭受流感病毒侵犯。

5、紧张焦虑与爱犯愁也易发烧感冒。心情低落的人免疫功能减少，使身体破坏力微生物的工作能力减少，由于这时候咽喉部干扰素栓、核酸酶等抗病毒治疗物质显著降低，呼吸系统部分免疫力功能减退，流感病毒趁虚而入。

6、软毛牙刷不干净的易发烧感冒。有的软毛牙刷常放到昏暗湿冷的地区，病原菌非常容易滋长繁育，刷牙时病毒感染根据软毛牙刷移殖到口腔内，非常容易引起发烧感冒。