狐臭怎么治 不靠医生靠自己

狐臭是很多人的苦恼，一到夏季，身患狐臭的人就刚开始伤心了，这儿不可以去，那边不可以去的，该怎么办?假如不愿上医院门诊，是不是也有别的的方式治疗狐臭呢?答：有的。狐臭怎么治?答：自身治。

1.多吃含有水份的蔬菜水果瓜类蔬菜。甜瓜、东瓜、油麦菜、大白菜和橘子都含有水份，多消化吸收高纤多水份的食材可提升大便速率，将胃肠内的有机化学物质排出来身体之外，病菌无法滋长，当然可降低狐臭味。夏季里多吃水果，冬季多饮水，一天里每天喝水量一定要在2升上下才有实际效果。

2. 多饮乳酸菌健康饮品。乳酸菌健康饮品能抑制身体病菌生长发育，进而降低病菌经皮脂腺从皮肤排出来身体之外，由于病菌最讨厌在酸碱性的自然环境下生长发育。因此 ，常常喝乳酸菌健康饮品对治疗狐臭還是很有实际效果的。

3. 馍馍外用可除味。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末状，再用一个热馒头沾上药面并夹在腋窝下，每一次保持10分钟至15分鐘，早、晚各一次，冲完凉抹干腋窝下后搽最好是。多久后奏效因人而异。但只宜外用切勿口服。轻粉有害，一般需经医师红药方才可以购到。此方式有一定的危险因素，因此 一定要当心。

4. 忌吃“有滋味”食品。味浓或含有刺激性的食物，如圆葱、大蒜和辛辣食物的食材，带有硫磺粉的化合物，可影响病菌生长发育，但他们被身体消化吸收后，臭味会随皮脂腺排出来，因此 還是少吃为妙。

5. 忌多油花生仁果干。人吃完含有油脂的食材，一部分油就跟随血液全身走，并会随皮脂腺联接的植物油脂腺排出来身体之外。假如人身体油脂过多得话，便会让病菌溶解，产生异味，因此 油腻感的食材宜少食。

6. 忌过多尖肉。尖肉即生猪肉、牛牛肉，含较多蛋白。但病菌就最爱蛋白，因能够营养成分给他们。因此 自身有狐臭的人，吃的份量就需要降低，且多吃肥肉即禽产品、鱼类，最好是一日两餐，每顿饭3-4两肉就早已充足。

自身治尽管便捷，但也存有一个问题，便是是细心是否足够。一种方式失效就需要换另一种，需要有耐心，才可以最后寻找合适自身的方式。狐臭怎么治?自身治，靠细心治。