近视眼手术之后的食疗方

得了近视，有些人不着急，一边饮食疗法吃着，一边中药材喝着。有些人很急，也不谈清晰风险性就急着就把近视眼手术给干了，干了也罢，干了以后也是有饮食疗法子可以吃。下边我们就介绍一下。

中医的小秘方

1.中医学觉得，桑葚子、决明子茶、黄菊花、川芎、淮山药等具备保护视力的效应，平常能够适当摄入。

2.水梨盅：提前准备水梨1个，把顶级削平，呈外盖状。用汤勺将梨的核仁清桩，放进川贝母4克。添加一点纯蜂蜜后，把梨盖上回。将全部梨隔水加热，直至炖熟才行。

3.中医学觉得，水梨与黑豆配搭服用。能充分发挥非常好的保护视力实际效果。在做水梨盅时，何不添加黑豆。

开阳芥蓝菜

原材料：

芥蓝菜1 0 0克.虾米音乐5克，蒜头2 瓣，水40ml

调味品：

食用油半小勺，盐1/4小勺

作法：

1.原材料清洗。芥蓝菜切条。蒜头切成片。虾米音乐泡茶。

2.食用油倒进锅中加温.进行爆香大蒜、虾米音乐，放进芥蓝菜略炒，放水，拌炒至芥蓝菜熟。

3.放盐调料。

健康保健作用

芥蓝菜的类胡箩卜素和叶绿素，有抗紫外光的功效，能保护视力体细胞不遭受氧自由基的损害，有利于保护眼睛：维他命C能降低胆固醇.防止视物模糊。虾米音乐含有维生素D，可保持双眼的光感应工作能力，提高双眼身心健康。芥蓝菜和虾米音乐配搭服用，针对眼睛视力的维护有明显作用。

墨斗鱼水果水果沙拉

原材料：

墨斗鱼75克，芒果一个半，草莓苗2颗，哈蜜瓜1/4个，乳酪粉1一茶匙

调味品：

食用油4一茶匙，色拉酱30克

作法：

1.原材料清洗。芒果、草莓苗、哈蜜瓜取瓜瓤，滚刀块。墨斗鱼切片。

2.食用油倒进锅中加温，墨斗鱼裹乳酪粉，放进锅中中炸至橙黄色，捞起来，晾凉。

3.炸墨斗鱼放进盘里，加哈蜜瓜、芒果和草莓苗，最终淋色拉酱翻拌就可以服用。

健康保健作用

墨斗鱼带有DHA、维生素E和赖氨酸，可对抗氧化性氧自由基对目光的损害，加强双眼组织的身心健康。芒果含有类红萝卜素和维他命C，具备抵御紫外光、维护眼睛的作用。二者配搭服用，对双眼的健康保健有利。

该做的手术治疗早已干了，接下去便是舒心用餐养病，坚信再过一段不久 的時间，小伙伴们就可以真实道别近视了。祝愿!