手指常做一个动作易诱发腱鞘炎

手指头常做一个姿势易引起腱鞘炎，医生介绍说，腱鞘炎的产生和骨节的过多肌肉劳损是息息相关的，一般状况下多发性于手掌心骨节及大拇指根处。

其病症有手指发麻、水肿、刺疼、难受、敏感度降低，握东西觉得艰难，手指头一活动就加剧不适等。

“假如手关节出現疼痛、肌肉僵硬和不灵便情况，尤其是早上后觉得拇指骨节活动不灵便，拇指掌侧能触到部分发胀，活动受到限制，就需要高度怀疑得了腱鞘炎。”

专家建议，解决方案便是手指头不必持续做伸屈姿势，若长期处在同一个情况，手指头用一段時间要歇息一会，还可做个推拿和敷热。他还觉得，经常按压MP3或手机键盘按键会伤到手指头。他说道：“一个手指头长期按压小按键，这一手指头指端用劲就较为集中化，那样才可以造成很大的工作压力开展实际操作，因而时间长了便会导致骨节的损害。”

手指头常做一个姿势易引起腱鞘炎，权威专家建议，假如你的手指关节经常会出现疼痛和轻度的活动受到限制状况，可在敷热后自身推拿痛点，随后擦抹扶他林或芬必得减轻病症。