慢性输卵管炎要学会自我按摩保健

漫性输卵管炎严重威胁了女性生殖健康，也是造成女性不孕不育的元凶，漫性输卵管炎是因为亚急性输卵管炎医治不完全转换而成;漫性输卵管炎的医治一定要立即，不但要立即医治，也要学好自身保健按摩;下列是实际姿态详细介绍，一起来看一下。

漫性双侧输卵管按摩手法：

提前准备姿态：坐着桌椅上，腰微直，两脚放置与肩同宽，两手重合小心轻放小腹部。双眼侧视微闭，吸气匀称，全身释放压力，静座三分钟后刚开始。

1、揉按脾俞穴、胃俞穴。两手握紧拳头，将拳背第二、第三掌指关节放到脾俞穴、胃俞穴，适度用劲揉按1分鐘。

2、揉按肾俞穴。双手插腰，将大拇指按在同方向肾俞穴，其他四指附在腰部，适度用劲揉按1分鐘。

3、揉按中脘穴。左手半握紧拳头，大拇指挺直，将大拇指放到中脘穴上，适度用劲揉按1分鐘。

4、揉按关元穴。左手半握紧拳头，大拇指挺直，将大拇指放到关元穴上，适度用劲揉按1分鐘。

5、揉按足三里穴。将一手无名指与中拇指重合，中手指指腹放到同方向足三里穴上，适度用劲揉按1分鐘，再换另一侧。

6、揉按三阴交穴。将左下肢平放到对侧膝上，用左手大拇指指肚放到三阴交穴上，适度用劲揉按1分鐘，再换另一侧。

小提示：

中脘穴：坐落于脐上正中间4寸处，肚脐眼与胸骨中间联线的圆心。

脾腧：坐落于人体背部，在第11胸椎棘突下，上下旁开2指宽处。

肾俞穴：坐落于腰部，当第2椎间盘横突下，上下旁开2指宽处。

胃俞穴：坐落于人体背部，在第12胸椎棘突下，上下旁开2指宽处。

关元穴：坐落于腹中线上，肚脐眼下3寸处。

足三里穴：坐落于外膝眼底下3寸，踝关节两侧约1寸筋间处。

三阴交穴：坐落于内踝尖上3寸处。

温馨提醒：漫性输卵管炎假如可以立即医治得话，其治疗效果是非常开朗的，因此 病人无须过多担忧，要是紧密配合医师医治就可以了。