给小儿哮喘的饮食建议

对小孩哮喘的病发原因拥有一定的掌握之后，下边给是给儿童哮喘的饮食搭配建议，期待家里有儿童哮喘病人的父母小伙伴们一定要铭记了。把握好啦饮食搭配的忌讳，也可以降低儿童哮喘的发作。

一、饮食搭配常见问题

1、食材不适合过咸、不适合过甜、不适合过腻、不适合过度刺激性。实际视本人皮肤过敏状况而定。

2、镁、钙有降低皮肤过敏的功效。可以多食海带丝、白芝麻、花生仁、核桃仁、豆类食品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富多彩的食品。

3、补充充足的蛋白质食物，以考虑发炎修补及营养成分补充，如蛋类食品、牛乳、猪瘦肉、鱼等。人体脂肪类食品不适合进餐过多。

4、提升含维他命多的食品，如众多水果、蔬菜水果。由于维生素D能够提高机体抗病性工作能力，维生素b2和C可推动肺部炎症消化吸收。

5、哮喘发作时大量出汗，进餐少，使患者丧失较多的水份。因此 患者要多喝水，还有益于稀释液痰液，使痰易排出来。

6、患者可多吃一些润肺止咳化痰的食物如百合花、银耳、柑桔、箩卜、梨、藕、纯蜂蜜、弥猴桃等。 5、要忌食海腥发性食物，如海龙虾、蟹、鱼等。

7、不必吃过甜、刺激性食物和冷食。

8、若发觉一些食材食后能产生哮喘，当忌讳食入。

二、养生药膳

1、寒凉哮喘

发病原因：外感风寒湿邪，内闭于肺。

病症：咳嗽有痰清稀色白，呈粘沫状，形寒无汗，四肢不温，苔白腻，脉诊浮沿。

用温散肺寒，止咳化痰清咽之养生药膳：

襄荷紫苏叶橘子皮汤：袭荷15克、橘子皮、紫苏叶各10克，煎汤服：本养生药膳作用止咳化痰，止喘祛寒。适用风寒所造成的咳吸喘气。

2、性热哮喘

发病原因：阳盛或高脂多油食滞、热自内部。

病症：痰稠微黄、发热面部潮红、胸闷气短膈满、喜冷食、小便发黄赤、便秘、舌苔薄黄、脉诊滑数。

用化痰止咳、止咳平喘的养生药膳医治：

加味贝母花梨膏：川贝母、生石膏、桔红各30克、甜杏仁20克、前胡15克、生甘草10克、梨子6个、东瓜条100克、老冰糖150克，白矾适当。先将熟石膏、甜杏仁、前胡、甘草共煎取汁约一小碗，备用。将冬瓜条切割成大豆大颗粒物，贝母花粉碎，桔红碾成粉，梨子去皮捣碎加入白矾水。入东瓜粒、老冰糖、贝母花、桔红粉，再倒当药汁，共盛一海碗内和匀，放置炒锅中，隔水蒸约50分钟，成浓稠泥状即成。分次酌量服用。本养生药膳清热解毒止咳平喘，适用性热哮喘者。

3、减轻期：分脾气虚、肺虚、肾气不足三种种类。

(1)脾气虚

病症：咳嗽有痰，食滞，面黄欠华，肌肉萎弱，怠倦乏力，排便不实。

用健脾胃止咳化痰之养生药膳：

薏仁米甜杏仁粥：薏米仁30克、甜杏仁10克、老冰糖少量。薏米仁熬粥，待半生不熟时、添加甜杏仁，慢火煮至熟，加老冰糖，早中晚服用。健脾利湿，止咳化痰，适用咳嗽有痰之病。

(2)肺虚

病症：脸色皑白、胸闷气短懒言、语声低下、怠倦乏力，盗汗畏冷。

用润肺固卫之养生药膳：

糖溜银杏果：发制银杏果150克、白砂糖100克、吉士粉35克。将银杏果砸去机壳，放锅内加冷水、碱适当，烧滚后，用竹帚刷削皮，挖掉银杏果心，再故入碗内，加冷水、上笼煮熟，取下;锅内放白砂糖、银杏果、冷水250克，文火烧滚，吉士粉水淀粉勾芡，倒进盘里。单食或佐餐。补肺气、定喘咳，适用肺虚之哮喘。

(3)肾气不足

病症：脸色皑白，形寒怯冷，下肢不温，脚软乏力，动不动心悸气短，排便澄彻渭冷。

用温肾助阳之养生药膳。

酱计新鲜的核桃：新鲜的核桃500克、生姜沫0.5克、白砂糖120克、熟食用油1咖克(实耗100克)、黄豆酱100克、碱2.5克。将新鲜的核桃用食用碱侵泡三十分钟后，冷水冲洗净，捞起来控干，嵌入七完善的锅中内持续炒动，至橙黄色，浮起油位时捞起来c底锅留油25克，加白砂糖70克，至融化后，添加黄豆酱、生姜沫煸炒，放水200ml翻拌，倒进新鲜的核桃，略炒玄火，持续煸炒至制冷，入热锅冷油翻妙，使汁萃取，裹起来新鲜的核桃。佐餐服用。或作小点心用。补肾壮阳纳气，适用久喘、久嗽。

以上给儿童哮喘的饮食搭配建议，期待能给家里有儿童哮喘的病人出示协助。相关儿童哮喘的其他专业知识可参考大家健康养生网。