缺乏锌元素会导致阳痿

欠缺锌元素会造成阳痿，阳痿现在是男士勃起功能障碍中最普遍的一种，阳痿比较严重影响男性朋友的健康生活方式，造成阳痿的要素有很多，锌元素的欠缺便是男性功能障碍的原因之一。

尤其是香蕉苹果，它还含有锌元素。锌与精夜的品质及相对密度呈正比例关联，缺钙也会影响男性精子的新陈代谢与魅力，进而“耽搁”男性睾丸的生长发育。

尽管镁在身体的成分比钙等营养元素少得多，但量少并不等于功效小。对男士来讲，镁的奉献十分大。清华玉泉医院性心理卫生科马晓年专家教授告知新闻记者，缺镁在欧洲人中很普遍，尤其是外国人，它是造成其早泄的原因之一。

镁是男士的“健康保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等病症早已变成男生的身心健康威协，乃至影响到许多年青人。非常值得幸运的是，自然界早已为男士提前准备了强大的巨盾，那便是镁元素。美国有数据调查报告，常喝含镁量高的水，男士高血压的患病率与致死率都是显著降低。

镁也是关键的神经传导物质，它能够让肌肉放松出来;与含钙量食品一同补充，能推动钙的消化吸收。除此之外，镁还有一个突显的“奉献”，便是提升男性精子的魅力，提高男士生育功能。

锌元素的欠缺便是男性功能障碍的原因之一。研究发现，男士的精子不液化也是造成男性功能障碍的原因之一，这就是营养元素镁的欠缺。