骨科专家：经常坐软沙发易患腰肌劳损

坚信大伙儿对腰肌劳损都十分了解，它是一种近些年多发的病症，具体表现为腰部疼痛;腰肌劳损的伤害非常大，病症一旦发病会让病人痛苦不堪，比较严重影响日常生活、工作中、学习培训;腰肌劳损这般普遍，那麼引起它的原因是什么呢?

骨科权威专家强调，布艺沙发过度绵软，身体重心点的支撑点不稳定，便会不经意地移动躯体以寻找新的均衡，因此长期坐布艺沙发会令人觉得腰酸背疼。

另外，坐着过软的沙发上，脊柱无法维持一切正常的生理学倾斜度，時间久了，会使背阔肌出现异常焦虑不安，引起腰痛，最后会造成腰肌劳损。因此 ，不必只图布艺沙发的舒适，假如太迷恋舒适，是要付出应有的代价的。

针对腰肌劳损的医治能够使推拿、针灸理疗等方法，可是医治一定要选择专业的医院门诊，才能够确保治疗效果，腰肌劳损的平时留意也是很重要的，平时留意不但能够杜绝腰肌劳损，还能够培养良好习惯杜绝别的椎间盘层面的病症。权威专家强调，在生活起居中留意：

1、避免湿冷，严寒着凉。不必随便睡在湿冷的地区。依据气侯的转变，随时随地增加衣服裤子，流汗及淋雨以后，要立即拆换湿衣或擦拭人体。天气冷时能用电褥子或睡热炕头。

2、劳动者，劳动者姿态有误，非常容易导致腰肌劳损。如今例举一些恰当的劳动者姿态协助大伙儿防止腰肌劳损。背吊物时，胸腰稍往前弯，髋膝稍屈5，迈开要稳，步伐不必大。

3、应用塑胶床板海绵垫床，睡眠质量是大家日常生活的关键一部分之一。床的适合是否立即影响人的身心健康，过软的床垫子不可以维持脊柱的一切正常生理曲度，因此 最好是在木工板上添1个10公分厚的海绵垫。

健康提示：腰肌劳损一定要尽早医治，一旦错过了最好医治机会，会给病症的治愈产生不便，假如医治不完全，很可能反复发病，因此 大伙儿在医治的情况下务必要挑选正规的医院开展。