产后风湿的预防

产后风湿就是指孕产妇生完孩子或是人工流产手术后及其做月子调养不善而体会寒症湿浊所造成的以身体、关节酸困疼痛，发麻不适感，怕风、畏冷为具体表现的病症。产后风湿的防止都有哪些层面呢?

一、孕妇生完孩子或人流术后，因留意防止着凉、随天气变化而立即调整衣服裤子，切忌汗出当风，更不能凉水清洗或户外冒风雨淋，夏季谨慎使用中央空调。

二、孕妇生完孩子要坐正“坐月子”保证：饮食搭配具有营养成分，又有控制，食补恰当，不能贪食之力寒性;起居有常，劳逸适当，维持心情愉快;做好清洁卫生，衣服裤子被子勤勤换，不能太早并且务必降低夫妻性生活。

三、《黄帝内经》曰“正气存内，邪不可干”，即指孕产妇要增强体质，增强抵抗力，从而提升机体免疫力功能，降低产后风湿病的产生。

以上有关产后风湿的防止方式，期待对将要孕妇分娩的你有一定的协助。