孕妇不能吃哪些食物及水果？

孕妇妈妈们一直有很多忌讳的，由于各种各样原因对胎宝宝会导致非常大的损害，今日网编要给新手妈妈们详细介绍有关孕妇在饮食搭配上边的忌讳，孕妇不能吃什么食物及新鲜水果?期待对大伙儿有一定的协助。

一、孕妇不能吃什么食物?

1、大闸蟹

它美味可口，但其性寒性，有活血祛瘀之功，故对孕妇不好，尤其是蟹爪，有显著的打胎功效。

2、野生甲鱼

尽管它具备补阴益肾的作用，可是野生甲鱼茯苓功效咸寒，拥有 极强的通血络、散瘀块功效，因此有一定打胎之弊，尤其是鳖甲的打胎之手比鳖肉更强。

3、薏仁米

是一种食药同源的东西，中医学觉得其质滑利。药理学试验证实，薏米仁对孑宫平滑肌有激动功效，可促进宫缩，因此有引起小产的可能。

4、马齿笕

它即是药草又可作菜服用，其药效寒性而滑利。试验证实，马齿笕汁针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产。

5、水果罐头食品

水果罐头食品在制作过程上都添加一定量的防腐剂，如人造合成黑色素、香料、添加剂等。虽然这种防腐剂对身心健康成年人影响并不大，但孕妇食入过更多就是对身心健康不好。此外，水果罐头食品营养成分并不高，经高溫解决后，食材中的维他命和别的营养元素早已遭受一定水平的毁坏。

6、西兰花

大家一直觉得西兰花含丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，因此 被作为怀孕期间防止贫血的佳蔬。实际上，西兰花中含铜很少，只是带有很多草酸。草酸可影响锌、钙的消化吸收。孕妇身体钙、锌的成分降低，影响胎宝宝的发肓。

7、朱古力和山楂果

过多服用朱古力会使孕妇造成饱腹感，因此影响胃口，其結果是人体长胖，而必不可少的营养成分却欠缺。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂果便变成优选鲜果。山楂果对孑宫有激动功效，孕妇多食可让宫缩，造成小产的可能，故要少吃。

8、牛肝

德国和英国已向孕妇明确提出了应少吃牛肝的告诫。由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中，加上了过多的增胖剂，在其中维生素D成分很高，导致它在蛋白质食物中很多蓄积量。孕妇多食牛肝，很多的维生素D便会非常容易进入体内，对宝宝发育伤害非常大，乃至会胎儿畸形。

9、长期存储的马铃薯

马铃薯中带有黄酮，存的越久的马铃薯黄酮成分越高。过多服用这类马铃薯，可影响胎宝宝一切正常生长发育，造成畸形胎儿。自然，人的个别差异非常大，并不是每一个人服用后都是发现异常，但孕妇還是不要吃为好，非常是不必吃长期性存储的马铃薯。

10、性热佐料

孕妇吃性热佐料，如茴香、八角、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉等，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃代谢降低，导致肠胃干躁、便秘。产生便秘后，孕妇必定用劲屏息解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。

11、鸡精

鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌两者之间融合后便从尿中排出来，鸡精摄取过多会耗费很多的锌，造成孕妇身体缺钙。而锌是胎宝宝发肓之必须品，故孕妇要少吃。

12、干桂圆、荔技

性湿热可致胎热。

13、石榴

贫血者要少吃。

14、腌制酸菜

带有亚硝酸，可造成胎宝宝崎变。

二、孕妇不能吃这些新鲜水果?

1、甜瓜

每日吃苹果不适合超出250g，限定吃水果，由于西瓜是利尿药，非常容易导致孕妇脱水。

2、山楂果

山楂果对女性孑宫有收拢功效，假如孕妇很多服用山楂果食品，便会刺激性宫缩，乃至造成小产。

3、红提

不可以多吃，会高血糖。