怎样祛除妊娠纹？

许多 新手妈妈都是有那样的烦恼，伴随着腹部一天天的扩大，妊娠纹也一天天的增加，产后之后除腹部外，也有股内两侧，膝关节，屁股，腰骶等都出現了妊娠纹，如何祛除妊娠纹呢?

伴随着胎宝宝的发展、孕妇羊水的提升，孕妈妈的孑宫也会慢慢地彭大。当腹部在迅速澎涨的情况下，超出肚子皮肤的伸展度，便会造成皮下组织组织所含有的化学纤维组织及胶原蛋白粉化学纤维，因经不住扩大而破裂，造成妊娠纹。怀孕期雄性荷尔蒙改变，或者增加体重速率太快，也会造成孕妇妊娠纹上半身。由于胎儿腹围在怀孕期内，澎涨的比例较大，因而，妊娠纹的产生位置，以腹部数最多，其他较普遍的地区，则有乳房周边、大腿根部，及屁股。这种地区由于组织扩大水平很大，而导致妊娠纹。它的遍布通常由人体的中央向外放射性，成平行面状或放射形。

一、妊娠纹并不是孕妇的专利权

在医药学上，妊娠纹被称作“扩张性花纹”，它实际上不止出現在孕妇的的身上，很多身心健康的男士或者女士，在青春发育期的迅速成长期时，人体也会出現类似妊娠纹的“生长纹”。此外，休重极速调整、应用很多类固醇激素的人等，也非常容易出現这种的扩张性花纹。

二、妊娠纹能够防止吗?

1、防止有术，提高皮肤延展性。

在怀孕期要防止摄入过多的甜品及煎炸食品，应摄入平衡的营养成分，改善肤质的皮肤类型，协助皮肤提高延展性。

A、吃些对皮肤内纤维细胞有益的食品，以提高皮肤延展性。

B、控制糖份摄取，少吃黑色素成分高的食材。

C、每日早中晚喝二杯脱油牛乳，吃化学纤维丰富多彩的蔬菜水果、新鲜水果和含有维他命C的食材，为此提升细胞质的渗透性和皮肤的基础代谢作用。

2、防止有术，控制休重增长。

在怀孕时休重会有一定的增长，每个月增加体重不适合超出2Kg，全部怀孕的过程应控制在11-14Kg。

A、恰当的饮水习惯性会给你的皮肤延展性方案加速。睡醒后，可先喝一大杯温纯净水，它能够刺激性肠胃蠕动，使内脏器官进到运行状态;早晨，排出来身体废弃物是十分关键的。假如你常被便秘困苦，何不在水中加些盐。

B、调节饮食结构，尽可能吃水果，少喝果汁；喝低脂奶，少喝全脂奶;喝白汤，少喝高汤，多吃低糖水果，少吃饼干和水果沙拉。

C、适当的健身运动或轻巧的家务活有利于皮肤延展性修复。对提升腰腹、屁股、乳房、大腿根部等位置的皮肤延展性实际效果显著。

D、要确保平衡、营养成分的饮食，防止过多摄取碳水化合物化合物和产能过剩的发热量，造成休重增长过多。

3、防止有术，应用妊娠纹安全防护商品。

8:00-12:00，皮肤的魅力会做到巅峰，这时最合适开展妊娠纹预防医护。妊娠纹安全防护液、妊娠纹修复液、皮肤延展性修补液等，给孕妈妈皮肤柔和细腻的关爱，降低生孕产生的顾虑。

每天先加入适量妊娠纹修复液匀称擦抹于腹部、屁股、乳房、大腿根部上，轻轻地推拿2-3分鐘至其彻底消化吸收。随后应用皮肤延展性修补液，轻轻地推拿5分鐘至其彻底消化吸收。10分钟后，应用妊娠纹安全防护液，浴后拭干皮肤水份后应用，实际效果更优。

4、防止有术，适当的推拿。

避免或修补妊娠纹，可考虑到应用有缩紧作用的单方精油、含左旋维C与各种各样油品有机化学态营养物质紧密结合的活物按摩精油，及皮肤延展性修补液，推动表皮细胞瓦解生长发育，使紧致皮肤、延展性、不松驰。合理改进怀孕期皮肤松弛、不光滑等状况。

开展部分推拿能够提升皮肤延展性，相互配合除纹霜另外应用，不但让推拿更非常容易开展，并维持皮肤滋养，防止过多明显的牵扯。建议新妈妈从怀孕3月刚开始到刚生后的3月内坚持不懈腹部按摩，能够合理预防妊娠纹转化成或消除已产生的皱纹。

培养淋浴良好的习惯

淋浴前，引燃香熏，提前准备一杯煮牛奶，随后用纯棉毛巾对腹部、脚部开展揉洗，再将牛乳涂在肚子上，用两手从里向外揉。十几分钟后清洗，再用具备缩紧皮肤功效的单方精油或植物油，沾上水按顺时针揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧实露，以协助消耗脂肪，缩紧松驰皮肤，推动基础代谢。

需注意：淋浴时温度不适合过高，可以用繁花落尽于人体体温的水清洗腹部，并轻轻地按摩腹部、屁股、乳房、大腿根部、腰部等皮肤，进而提高皮肤延展性。

权威专家提醒：妊娠纹调养务必每天一次，坚持不懈应用以达到最好实际效果。

5、防止有术，怀孕后维护保养

A、坚持不懈适当健身运动如散散步等。

B、确保平衡、营养成分的饮食，防止过多摄取碳水化合物化合物和产能过剩的发热量，造成休重增长过多

C、淋浴时温度不适合过高，可以用繁花落尽于人体体温的水清洗腹部，并轻轻地按摩腹部皮肤，进而提高皮肤延展性。

以上便是有关如何祛除妊娠纹的方式详细介绍，期待对将要怀孕，已经怀孕或是刚生孕小宝宝完的新手妈妈有一定的协助。