单纯性脂肪肝患者的食疗方

材料显示信息：九成脂肪肝病人都归属于单纯脂肪肝，这时候不是需吃药的，要是忌酒、控制休重、适度健身运动、改变欠佳生活习惯。今日网编强烈推荐几种单纯脂肪肝病人的饮食疗法，十分好用。

1、首乌粥取首乌20克，梗米50克，红枣2枚。将首乌清洗晾干，粉碎预留，再将梗米、大枣加冷水600ml，放进锅内熬成稀饭，兑入首乌末搅拌，慢火煮数沸，早上空肚湿热服用。

2、红小豆鲫鱼汤取红小豆150克，鲫鱼1条(约500克)，玫瑰6克。将鲫鱼活杀去肠杂，与余二味放水适当，共煮至熟烂。去花调料，分2～3次服用。

3、西兰花蛋汤取西兰花200克，生鸡蛋2只。将西兰花清洗，人锅内爆锅，放水适当，烧开后，打进生鸡蛋，放盐、鸡精调料，佐餐。

4、野生灵芝河蚌煮老冰糖取野生灵芝20克，蚌肉250克，老冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用冷水清洗备用。野生灵芝入砂锅放水煎制约1钟头，取浆汁添加蚌肉再煮，放进老冰糖，待融化即成，饮汤吃荤。

5、兔子肉煨淮山药取兔子肉500克，怀山药50克，盐少量。将兔子肉清洗切片，与怀山药共煮，沸后改成慢火煨，直到熟烂，饮汤吃荤。

6、马兰头伴水豆腐取马兰头100克，水豆腐250克。将马兰头清洗，入开水中略煮，捞起来切割成碎，拌豆腐，可常吃。

7、红小豆粥取红小豆100克，梗米50克。将红小豆清洗，和梗米一起常法熬粥，每天早中晚湿热服用。

以上七种单纯脂肪肝病人的饮食疗法，是依据其病理学特性而设置的，这个时候的饮食搭配方法和生活习惯是十分重要的。