专家告诉你初夏多喝蜂蜜少吃肉

纯蜂蜜是我们许多盆友都非常喜欢喝的一种，尤其是如今纯蜂蜜的健康养生使用价值愈来愈被大家所掌握所高度重视，因而纯蜂蜜的人也是愈来愈多，权威专家表明说在春天我们应当多喝蜂蜜少吃荤。

在我国古代名医药王孙思邈强调：“春天宜省酸增甘，以养性子。”意思是说，春天宜适度吃些甜品。这是由于，冬季之后，大家在春天的户外活动游戏增加，精力耗费很大，故需要较多的动能，但这时肠胃较差，也就是肠胃的消化吸收工作能力较弱，还不宜多吃肉制品，因而，提升的动能可适度由糖供应。

据了解，糖的绝品是纯蜂蜜，故纯蜂蜜是春天最理想化的养生食材。中医学觉得，纯蜂蜜味甘，入肠胃二经，能益气、促进消化。春天气侯变化多端，气温乍寒还暖，因而，人就非常容易发烧感冒。

因为纯蜂蜜也有清肺解毒的作用，所以能提高人体免疫力。现代科学技术剖析，纯蜂蜜带有多种多样矿物与维他命，为身体新陈代谢活动所必不可少。因而，在春天，假如每日能食用1~2匙纯蜂蜜，以一杯温开水服用或加牛乳服食，对人体有滋补养生的功效。尤其是老年人，更加合适。

权威专家温馨提醒：我们常说的纯蜂蜜好并并不是要每天喝蜂蜜，说吃荤不太好也不是一口也不要吃，关键便是要把握住着重点，肉也是可以吃的，便是以少吃为好。