自查乳房 疼就代表有病吗

现如今重视健康养生的群体已不只是是到了年纪的老大家了，愈来愈多的年青人也刚开始捧着各种健康养生书细读起來，一些女性朋友看见书本上有关自纠自查乳房的方式情况下会出現各种各样疑惑，是否一按就疼表明自身的乳房就会有问题呢？

乳房上的硬块千万不要乱揉

中医学觉得，硬块是横络(指身体经筋走形上出現的部分条索、聚筋等变病)阻拦血气运作，使气血不通引发。气血不通，一方面造成其循行线路以及周边出現症状;另一方面还会继续给两者之间相联络的五脏六腑产生问题。因此，寻找硬块并揉开硬块确实是保健养生的好方法，但硬块分成二种：一种是因为经筋肌肉劳损引发，那样的硬块材质偏硬，常出現在骨节和骨骼的肌肉附着点周边，也有的出現在滑囊、肌肉筋膜、肌腱、纤维管等处;另一种是因为气血亏虚引发，这类硬块材质较绵软，出現位置不固定不动。

需要留意的是，大家千万别把硬块和表皮良好肿块混为一谈，如一些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等，在触感上和一般硬块相差无异，若对他们开展反复揉按，可能会加剧病况，与这类一样也有腘窝囊肿、乳腺增生、生理期前后左右乳房疼痛等情况。因此，当大伙儿不可以分辨硬块为什么东西时，最好是到医院门诊医治为宜。

不按也疼的困扰不可以乱按

从中医学视角看来，“找寻困扰”便是在找寻“阿是穴”。“阿是穴”是由唐朝科学家药王孙思邈明确提出的，在中医学里又称为“不确定穴”或“天应穴”。依据《黄帝内经》里“以痛为输”的叫法，专业指医治疾患时部位不固定不动的最好刺激性点。因为“阿是穴”能精确反映和医治疾患，因此在临床医学常常被医生运用，如医治颈椎疾病、肩周病症等。

但是，轻按后造成疼痛感有时候是病理学引发，有时候则是一切正常的生理需要。前面一种疼痛感显著、刺激性强烈;后面一种则轻度得多，大伙儿应留意差别。假如一个人没历经按揉就觉得内脏器官某地区或某点骨节不适感、疼痛，应当到医院门诊开展查验，干万不可以拿它当困扰开展揉按。在产生骨折、韧带拉伤、跌打等亚急性损害时，大伙儿也不必碰触困扰，以防加剧病况。

实际上一些情况下过度的焦虑不安是反倒是不正确的，患皮肤病、皮下组织有积血、某位置出現发胀等状况也会造成碰触乳房时有疼痛感，这时候一定不要揉按。