女性适当抚摸乳房也可保护乳房健康

提及胸部我们自然想起女人的私处，一般我们是非常少抚摩她的。有很多的原因，例如：羞涩、觉得不可以抚摩这些一些原因。综上所述很多人全是非常少抚摩自身的胸部的。但实际上权威专家强调，女士抚摩自身的胸部是有益于女孩胸部发育及其女性乳房身心健康的。这到底是怎么回事？如何按摩才可以协助丰胸美乳呢？

针对女人的乳房，男生一样也是有话语权。她们有一定的规定，也想要作出贡献。实际上，男生的奉献，并不小于女性自身所做的勤奋，男生的抚摸是最快速丰胸推拿，高品质的性生活胜于一切一道丰胸食谱。

按摩丰胸

医药学依据：

推拿最少能够预防乳腺增生及乳腺良好硬块和乳腺甲基纤维素瘤，还能避免乳腺管阻塞，而且对生长发育也是有非常好的协助，及其刺激性雌激素的代谢，使女士更具有天使之漂亮，具有美容护肤和青春常驻的功效。由于恋爱中的女人激素会上升，以后多方面外界的推拿(男人的手)是会出现实际效果。

发育期中的女孩，由于雌激素的代谢，加上在神经上的剌激，异性朋友的渴望，便会导致越摸越大的实际效果。但万事万物全是有“度”的，因此当发展趋势到一定水平后就不容易再增大的，换句话说如果你已过生长发育的环节，人的生理学与内分泌基本定形就不容易了。

方式一：

1.直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上端，即颈部正下方切实，匀称温和地往下直送到乳房根处，再往上沿原线路推回去，做20-50次能，换右手推拿右乳房20-50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中间切实，横着推按右边乳房直到腋窝下，回到时要五手指指面将乳房组织带到，反复20-50次能，换左手推拿左乳房20-50次。

3.敷热按摩胸部：每天晚上睡前用热纯棉毛巾敷两边乳房3-5分鐘，用手部按摩胸部周边，从左往右，推拿20-50次。只需按所述方式每日推拿1次，坚持不懈推拿2-3月，可使乳房突起2-3公分。

4.锻炼身体：锻练是丰乳的妙方。报名参加锻炼身体，特别是在留意锻练胸部肌肉，使胸大肌比较发达，推动乳房丰满。平常留意站起和走动姿态，常常维持抬头挺胸缩腹，便于胸部发育，报名参加游水健身运动非常有利于胸部健体。

 按摩手法

总体目标：紧致胸部肌肉，提升承受力，让您的胸部愈来愈挺。

方式二：

1、把两手放到腋窝下，顺着乳房外场作环形推拿。

2、两手从乳房下边各自向上下双方向上提拉，直至颈部的部位。

3、门把放到乳头上边，往上面作螺旋形推拿。

总体目标：刺激性胸部组织，让乳房长大了。

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方式三：

1、以两手手指头，圈起全部乳房周边组织，每一次滞留3秒左右。

2、两手伸开，各自由胸沟处向下平行面轻按，一直到乳房外场。

总体目标：使胸部不容易松驰。

方式四：

1、从乳房管理中心刚开始划圈，往上直至颈部处。

2、从乳房外籍球员刚开始，以画圆圈方法做螺旋形推拿。

3、两手掌轻轻地把握住两侧乳房，往上略微拉引，可是别捏得太用劲。

方式五：

标准化的美女们假如还不满意，能够教會男生一套美胸按摩，以身后环抱的姿势开展。自然，这套姿势还可以自身进行。

1、四指合拼，以手心及指肚包复胸部外缘，从外往内拖动推拿，直至维护保养商品全消化吸收，合理改进胸部外扩状况。

2、四指合拼，以手心及指肚包复胸部边缘，由下往上拖动的另外，将腋窝下坠肉往内拨，推拿直至维护保养商品彻底消化吸收，防止乳房下垂，协助改进腋下副乳状况。

3、四指合拼，两手由下往上轮替敲打胸部外缘，推拿直至商品消化吸收就可以，合理改进乳房下垂状况。

温馨提醒：许多 女士根据手术治疗来做到丰胸美乳，改变女士的身型的目地，实际上这类方式能够说成最愚昧最不健康的方法。一切的有机化学物件全是不利我们身心健康的。按摩丰胸是一个非常好的方式。何不试一下呢！但在推拿的情况下一定要把握好幅度才算是呢！