桂圆红枣枸杞茶

　　物质条件的改进提升了大家的身心健康观念，大家对身心健康的认知度愈来愈高了，在平常日常生活愈来愈多的人刚开始高度重视起保健养生，而养生饮食也是备受关心，干桂圆枸杞红枣茶做为一种健康养生上品也遭受了高度重视，很多人要想了解这类健康饮品的实际作用和功效，下边，我们找来营养学家来介绍一下。

　　目前大家愈发的高度重视起自身的身心健康了，以便维持一个健康的身体，很多人会根据饮食搭配来健康养生，干桂圆枸杞红枣茶也是一种广受关心的健康养生健康饮品，今日，就要我们一起来掌握下它的作用。

　　枸杞子滋补养生肾阳不足。本草纲目全书记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。” 枸杞有滋补养生肾脏，清目，益脸色，长肌肉，坚骨筋之作用。久服有益寿延年，防衰老之实际效果。

　　干桂圆亦称桂圆，大枣补血补气。一起煮茶喝能够 具有，补血补气的作用。温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良有滋润滋补功效，可用以肺胃亏虚。

　　大枣和枸杞子归属于滋补养生的 ，可是能够 健康保健来吃，大枣补血补气。中医学的药方里，经常看到它的踪迹，由于大枣有缓解药性的功能;大枣能补血补气，是非常好的营养保健品。

　　以上权威专家就干桂圆枸杞红枣茶的作用开展了详细介绍，权威专家另外强调，干桂圆、大枣、枸杞子这几种食材针对大家的身心健康确实是很有益处的，但是一切还要注重一个“量”，假如过多的服用，也可能会对人体导致不太好的影响，例如会造成上火症状出現。