红枣枸杞菊花茶

经常喝茶的人都了解，好茶叶有利于身心健康，还有利于光彩照人，嫩白皮肤，强壮人体，而假如喝茶不善，或食用伪劣的茶，则非常容易伤肝。大枣枸杞菊花茶便是一款有益于身心健康的好茶叶，并且原料很比较好找，价钱都不贵，应用领域很广，尤其是当代上班族，有必要在办公室泡一杯大枣枸杞菊花茶。

桂圆红枣菊花茶的功效

大枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记述黄菊花“性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。当代药理学说明，黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，是维护保养双眼身心健康的关键物质。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些黄菊花茶有益没害。

红枣的功效：我国的药草书本《本经》中记述到，大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能;而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。

枸杞子，"补肾壮阳造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。"

现代科学确认，枸杞子对常常觉得疲惫、体力不济的说白了“亚健康状态”群体有显著功效。

《不生病的智慧》里说大枣，干桂圆，花生仁，紅豆，老红糖，银杏果，枸杞全是大家经常吃的补血补气，补肾壮阳的食品，将他们相互之间配搭，就变成非常好的补血补气饮食疗法。除此之外，大枣还能够在炒锅里炒黑后泡水喝，能够 治疗胃寒，胃痛，再放进干桂圆，便是补血补气，补气血的茶了，非常合适老师，店员等应用喉咙頻率较高的人。假如再再加4～6粒的枸杞，还能治疗便秘，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常饮大枣，干桂圆，菊花枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多，几颗就可以，大枣和干桂圆也就6-8粒就可以了，每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气补血，还能清目，非常合适长期性待在电脑前面的女强人们。大枣枸杞菊花茶对双眼有一定的协助，消除疲劳的另外可以清目。

大枣枸杞菊花茶的制做

大枣枸杞菊花茶即然有这般强劲的作用，那我们为什么不泡浸一杯来尝一尝呢?可是针对沒有试着过的人而言，就算是简易的制作过程，也看的比较复杂，下边我们就讨论一下大枣枸杞菊花茶的制作过程。

大枣枸杞菊花茶原材料：枸杞子小许、大枣7粒、黄菊花小许，老冰糖适当。

简单作法：食枸杞子、大枣、黄菊花放出水孔中当心清洗干净，用开水冲调就可以

大枣枸杞菊花茶繁杂作法：枸杞子、大枣、放出水孔中当心清洗干净，将枸杞子放水1200cc，火灾烧开，转文火烧煮10分钟，再将黄菊花放进,火灾烧开后歇火五分钟，添加适量老冰糖调料就可以。

不论是工薪族，還是学员，或者家庭妇女等，假如需要养颜美容，养肝明目，补充人体，都能够食用大枣枸杞菊花茶，可是还要留意健康状况，有些人人体自身就较为健壮，并且身体素质较为火，或者得病的情况下，最好是不必食用大枣枸杞菊花茶，立即要食用，也请咨询专业人员。