柠檬枸杞菊花茶

提到青柠檬枸杞菊花茶，或许很多人觉得生疏，青柠檬、枸杞子、黄菊花三者独立煮茶是十分常见的，也被普通百姓用得十分广泛，而三者合起來煮茶，还简直听的非常少，也用的非常少，但本质上，青柠檬枸杞菊花茶的作用是十分强劲的，特别是在被用于强肝清目很合理，被许多 电脑上族和学员所亲睐。

青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用

许多 情况下，一些营养饮品全是不可以混合在一起的，而混和在一起会产生互相反映，反倒不利身心健康，可是，青柠檬、枸杞子、黄菊花却能够 混和在一起，制成青柠檬枸杞菊花茶，充分发挥保健养生的作用，下边我们就讨论一下青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用。

1、青柠檬。青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用;除此之外，青柠檬枸杞菊花茶也有调整情绪，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。

2、枸杞子。"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命"

。现代科学确认，枸杞子能够 改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效;具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免动脉硬化，对肝、肾不

足造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

3、杭白菊。性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解黄菊花有维护眼睛的作用。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有协助。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。

很多人都了解，长期性应用双眼会影响身心健康。双眼处在过度紧张，驱使眼睫状体处在收拢过度紧张，进而使结晶变凸以融入视近物，双眼长期性处在过度紧张而无法得到歇息便会造成近视。视觉效果的劳累过度还会继续造成泪液运作遇阻，容易造成青光眼。另外，干眼症、

白内障、角膜溃疡和眼底黄斑剥落等，也是长期性应用电脑上者易患的眼睛疾病。黄菊花茶中添加枸杞子和青柠檬，三种全是保护视力的中药材，并且因为青柠檬的存有又提高了口味!尤其是学员经常在澈夜温习功课以后，电脑上族网上作业以后，都出現眼疲劳的问题，近视的人也是常常觉得睛睛乾涩，常喝菊花茶能改进双眼的难受，减轻以上的病症。

青柠檬、枸杞子、杭白菊都喊有丰富多彩的营养元素，对醒神、清目、养颜美容等有较强的作用，假如大伙儿非常喜欢喝茶，又对青柠檬、枸杞子和黄菊花十分很感兴趣，能够 试着一下中药炮制弄蒙枸杞菊花茶来食用，觉得一下清新的口感，找到不一样的觉得，最重要的是能够 清目运动健身，有利于人体。