土豆烧牛肉的做法

　　如今大家生活压力都那么大，我觉得大家都应当需要了解如何能在那样的生活环境下有一个健康的身体，让自身的内心获得一丝释放压力，家便是一个最好是的场地;那麼家中毫无疑问有些人可以为您心身产生宽慰的另外，味蕾上是不是也可以产生新鮮的刺激性感呢，快来使他(她)尝一份您动手做的人间美味，真心实意对她(他)送出一份身心健康的爱心便当吧，下边我也为大伙儿详细介绍一种极其有营养成分的一道菜土豆烧牛肉的作法：

　　特色菜及作用： 家常菜食谱

　　土豆烧牛肉的制做原材料：

　　主要材料： 原材料(4人流量) ,马铃薯 3个, 牛羊肉片状 100克, 蒜头 1小个, 红萝卜 1小根, 粉絲 100克, 油 1一茶匙,鲣鱼汤底 1杯,白砂糖 3一茶匙, 酒 1一茶匙, 盐 1/2小勺, 生抽 2一茶匙,青豌豆 3一茶匙。

　　由于牛肉的营养成份十分高，所以我在这里也非常介绍一下，在健康的饮食之中牛羊肉是被敬称为增长肌肉饮食搭配方案中最重要的一部分，牛羊肉含有了许多 营养元素，有维他命、肌氨酸、蛋白这些也有许多 矿物。那么好的食物我们一定要还记得好好地运用它，更不必由于营养成分而消耗了原料。下边便是土豆烧牛肉的作法制做流程：

　　(1)先把马铃薯、蒜头、红萝卜切割成小块，把马铃薯自来水拔一下。

　　(2)煮粉丝，熟透之后沥去水份，切发展8-10公分上下。

　　(3)炒菜锅置火上，添加油，等油烧后爆锅蔬菜水果。

　　(4)倒进鲣鱼汤底 盖上盖煮，等5分鐘放进调味品，约过10分钟把粉絲和肉倒入煮，再过3分鐘倒进青豌豆烧一下就OK了。

　　以上是我用心为您选择的一道菜式，学会了土豆烧牛肉的作法得话就赶快行動吧，太累了一天夜里回家了的他(她)见到你而为做的这一份爱心便当一定十分打动哦，送去身心健康的另外也让相互的情感更为浓厚，你觉得不妨一试呢?