芦笋怎么吃

　　大家都了解全部的食物都是有各式各样的食用方法，例如拌凉菜着吃，煲汤喝、吵着吃这些，那麼您是不是想要知道芦笋怎么吃好呢?假如您还不知道，那麼看一看本文，他一定能对你说要想的回答。茭白也是蔬菜水果的一种，它含有许多 人体需要的矿物和营养元素，他是一种木本植物，嫩茎供服用，天津人叫它“龙须菜”“猪尾巴”等别称。

　　茭白它具备非常好的营养成分和功效与作用，那麼芦笋怎么吃呢?由于芦笋的吃法有很多种多样，因此我在这专业为您强烈推荐一种食用方法，期待您努力学习。

　　酱烧牛肉沫茭白

　　生产原材料疫苗：茭白、圆葱一个半、泡开的平菇适当、牛里脊1一小块、葱1根。

　　生产调味品疫苗：香油、盐、鸡精粉、白砂糖、美极鲜酱油、豆瓣酱、生粉水。

　　生产作法疫苗：

　　1、干香菇用温小水泡发预留;牛里几切一片后用刀拍扁，随后切割成碎肉粒，加入香油腌渍预留;洋葱切丁;泡好的平菇滚刀块;葱切葱段;

　　2、茭白切去老根清理干净后放进开水锅中，添加少量油煮2-3分鐘至熟，捞起来沥干水份摆放在盘里;炒菜锅加点油烧开后，倒进2-3炒勺豆瓣酱;

　　3、然后放进圆葱及平菇丁煸炒至香气出去，半生不熟后，放进腌好的牛肉末打撒，倒少量水进来防止黏锅，加1勺糖，再加入美极鲜酱油少量，味精，再依据本人口感适度加盐，最终放进生粉水调成匀称的料汁添加葱段浇在茭白上就可以。

　　一道热腾腾的特色美食搞好了，您是不是心动了呢?千万别问芦笋怎么吃了，实际上要是上边做出去后便是最美味的一道菜式了，重要便是它的营养成分十分高哦，在这里炎炎夏日，何不学会放下自身手里的事儿好好地的犒赏一下自身，坚信一定是对您较大的奖赏。