淮山排骨汤几种做法

　　淮山药的药用价值是非常大的，不但能令人更为身心健康，做为养生药膳而言，淮山药的价钱也是很便宜的，真是便是价廉物美的商品，多吃山药能让糖尿病人的病况平稳，更能让女士光彩照人，因此淮山药是很多人的理想化食品，如今我们就为大伙儿介绍一下淮山排骨汤的当中作法吧!

　　说到山药很多人不了解，讲到淮山药真是便是广为人知，假如男士有早泄、频繁遗精的坚信建议男士多吃山药，假如女士白带异常，多吃山药也可以改进，最美味淮山排骨汤，那样实际效果更强。

　　大枣山药排骨汤

　　原材料

　　小排 淮山药 大枣 枸杞 姜片 米酒 老陈醋 盐

　　大枣山药排骨汤的作法

　　1. 小排清洗入开水里焯烫流血水清洗去白沫子放到煮锅里,放水未过猪排骨大火烧开,放米酒, 小量醋, 姜,顶盖转文火煮60分钟上下

　　2. 山药去皮清洗切滚刀块, 大枣和枸杞子清洗干净,把淮山药, 大枣, 枸杞子放入煮锅里,文火再次煮40分钟上下, 熄火放适当盐就可以

　　小技巧

　　淮山药有收涩的功效，故排便燥结者不适合服用;此外有实际邪者禁吃淮山药。

　　茶树菇炖排骨汤

　　茶树菇有补肾固精、美容护肤强身健体之作用，还能防癌、延缓衰老。是一种高蛋白食物，低热量，集养生美容于一身的天然食用菌菌种。干的茶树菇很象，非常喜欢这一味儿，用于炖骨头，屋子里散发出香味，让人胃口大振。

　　原材料

　　猪排骨2根，茶树菇适当，山药适当，党参适当，枸杞适当，盐适量

　　茶树菇炖排骨汤的作法

　　1.猪排骨切块状。

　　2.茶树菇稍洗一下。

　　3.全部原材料一起下锅加水烧开，慢火炖一个多钟头放盐调料就可以了。

　　小技巧

　　这一汤能够 增强免疫力，补气血强身健体，非常好哦。

　　鲜山药粟米骨头汤

　　山药可以健脾胃润肺，固精益生产肾，对糖尿病、食欲不佳等都是有益处。销售市场现在有新鮮的卖，买回来再加些甜玉米、红萝卜一起煮上一锅靓汤，健脾胃益胃，增强体质。

　　原材料

　　猪排骨1根，鲜山药1根，甜玉米1根，红萝卜1根，盐适量

　　鲜山药粟米骨头汤的作法

　　1.将各原材料切块状，一起下锅加水烧开慢火渐渐地炖2钟头加适当的盐调料就好了。

　　以上便是淮山排骨汤的几类作法，淮山排骨汤是很简单的食物，可是高级营养师很丰富多彩的，不但淮山药有药用价值，让食用者有补阴健康养生，身体排毒的骨质增生也是十分的多的，不但口感好，而且能提升大家的体质，因此多吃淮山排骨汤，能让大家的人体更为的身心健康。