剁椒蒸芋头

　　山芋针对如今的大家而言早已并不是一个生疏的词句，如今大家愈来愈多的人喜欢吃山芋，因为它的口味十分的细致，它的营养成分跟马铃薯十分的类似，可是却比马铃薯少一种龙葵素，不容易中毒了，山芋能够 蒸食或是烹煮，今日跟大伙儿强烈推荐一个新的作法——剁椒蒸芋头。

　　山芋自身是甜的，大家毫无疑问就十分的好奇心剁椒蒸芋头到底是甜的還是咸的呢?能否美味，究竟有什么功效啊?如今我都不可以告知大伙儿，如今揣着着好奇心的心一起跟我看来一下剁椒蒸芋头是怎么做出去的吧。

　　剁椒蒸芋头的作法

　　1.
山芋清洗削皮，煮熟后碾成芋泥。(山芋去皮后的黏液会让手发痒，在火上烤烤就好了，或是携带胶手套再去皮。)将芋泥揉成自身喜爱的造型设计，放进深盘里。

　　2. 将剁辣椒、盐、糖、芝麻油搅拌，浇在山芋上，上锅再蒸10分钟上下，吃时撒烧香葱段就可以。

　　特点

　　盘底碗底有蒸出去的红鲜鲜的剁辣椒汁，用热山芋沾上——山芋的原香、本甜，合着剁辣椒的咸、鲜、辣——趁热吃，味儿明显，那叫一个味道好啊!营养丰富的山芋能提高人体免疫作用，并且氟成分较高，能够 爱牙护齿。

　　小提示

　　营养丰富的山芋能提高人体免疫作用，并且也有一项第二职业——由于山芋中的氟成分较高，因此从某种程度上而言，它有时候会抢美白牙膏的做生意(自然牙還是务必用牙膏刷的，不刷牙或是立即用山芋者请自重……)。

　　如今大伙儿的顾虑都解除了吧，剁椒蒸芋头的作法学好了没有?山芋含有的营养成分是十分的丰富多彩的，有很多的木薯淀粉和营养元素，吃山芋是十分的身心健康的，即能够 做正餐也可以做蔬菜水果，并且非常合适体质虚弱的群体服用，可是服用山芋也是有忌讳的，例如山芋不适合直接生吃、吃多了山芋非常容易造成腹胀这些。