茼蒿炒鸡蛋

　　据我们的医生介绍，茼蒿菜是一种营养成分高，功效与作用也高的。而且要是是细嫩的茼蒿菜的根，茼蒿菜的茎，茼蒿菜的叶是都能够服用的，因此它的运用使用价值也很高，一点也不消耗。往往说它的营养成分高，那是由于茼蒿菜的身体带有着丰富多彩的胡罗卜素和矿物，各种各样不一样的维他命，营养元素，蛋白等。我们讨论一下茼蒿炒鸡蛋怎样做。

　　茼蒿菜即然做为一种蔬菜水果，因此它的作法也就会有许多 ，有关茼蒿的做法既能够 与鸡蛋炒着吃，又可以凉拌茼蒿，还能够制成茼蒿菜汁来喝。下列就是我们为大伙儿详细介绍的茼蒿炒鸡蛋的作法。

　　茼蒿炒鸡蛋原材料：茼蒿菜、枸杞子、生鸡蛋、松子，你看看茼蒿炒鸡蛋原材料非常简单吧。

　　茼蒿炒鸡蛋作法：

　　1、生鸡蛋放盐打撒预留

　　2、将清洗的茼蒿菜放进沸水中略烫一下

　　3、锅内做油倒进生鸡蛋，用筷子将生鸡蛋打散摊熟

　　4、放进茼蒿菜、枸杞子、松子添加小量的盐、味精调料。

　　饮食疗法

　　1.增强免疫力：蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为组成白血球低和抗原的关键成分。铜等矿物方式与免疫力功能相关的水果酵素。

　　2.止咳化痰：适合多痰，痰浓稠，咳嗽等病症。对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度，使之易咳出，有益于止咳化痰和化痰。

　　3.有利排尿消肿：能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。含有利排尿成份，能清除身体低血钾症，有利排尿消肿。可医治全身水肿，小便不畅等。

　　4.润肺止咳：滋阴润肺，除去肺燥肺热。让人吸气通畅舒服。

　　5.祛脂降血压：降血压，常吃可防止主动脉粥样硬化或一些心血管疾病。

　　6.安神助眠除烦：可调整基础代谢，具有镇定安神助眠的功效。

　　7.活血祛瘀：推动身体血气运作，宜在医治血淤证。

　　有关茼蒿炒鸡蛋的作法，如今我们有一定的掌握，即然了解了它所需要的原材料，还掌握来到它的作法，尽管仅仅一种茼蒿炒鸡蛋，可是它所给我们具有的功效却非常大。如同权威专家给我们根据上边的文章内容详细介绍的有关茼蒿菜的饮食疗法功效，那样就可以让我们大量的掌握来到茼蒿菜在平常多吃一些能够 具有哪些的功效与作用。