介绍黄瓜炒鸡蛋的做法

　　大家都知道，丝瓜早已变成了一种时尚潮流的身心健康翠绿色食品。要了解，丝瓜全身是宝，丝瓜沫能够 去痘，黄瓜汁可以下火，丝瓜把儿功效大，更别说丝瓜自身。大家适当地服用丝瓜，可以养颜美容、延缓衰老、抗癌症等。因而，许多 盆友都喜爱吃黄瓜。黄瓜炒鸡蛋是一款比较普遍的菜品。那麼，黄瓜炒鸡蛋的作法是怎样?

　　我们了解，丝瓜是含有多种多样营养元素的蔬菜水果，而大家常常适当地服用生鸡蛋，可以提高记忆力。因而，服用黄瓜炒鸡蛋会对身体造成一定的益处。那麼，黄瓜炒鸡蛋的作法是怎样呢?

　　食物提前准备

　　生鸡蛋2个，丝瓜2根，鸡精、盐、食用油 、葱、蒜、姜等。

　　制做流程

　　1、把生鸡蛋打进碗内，添加食盐、鸡精调拌匀称。丝瓜清洗切割成棱形片。

　　2、炒锅加点油加温至六成热，倒进调准的鸡蛋液炒出鸡蛋汤倒出。

　　3、锅内放少量油，烧开再放姜蒜末稍炒，资金投入瓜片煸炒两下添加食盐、鸡精爆锅至断生，再倒进鸡蛋汤颠翻翻拌出勺即成。

　　温馨提醒：黄瓜炒鸡蛋的作法非常简单，关键烹饪的加工工艺是炒。这款菜口感较为口味淡、营养成分却十分丰富多彩，十分合适大家在一年四季服用。大家在吃黄瓜时千万别过多地服用丝瓜，不然会对人体导致危害。