蒸南瓜的做法

　　冬瓜是较为普遍的一种蔬菜水果。冬瓜富有有营养成分，具备维生素A、糖、淀粉质、胡罗卜素、矿物、维他命等身体需要的营养元素，可以医治高血压、哮喘、水肿、惯性力小产等，具备健脾胃祛毒、防癌等作用。一般来说，南瓜的做法有很多种多样，蒸南瓜便是一种比较普遍的菜品。那麼，蒸南瓜的做法是怎样呢?

　　针对蒸南瓜，许多 盆友都较为了解。可是，有许多盆友却不清楚蒸南瓜的做法。实际上，蒸南瓜并不象大家所想像中的那麼难。

　　1.冬瓜削皮去籽清洗

　　2.切割成片状的冬瓜用适当的盐拌一下以后放入盆中。

　　3.锅内倒少一些油，待水温5分热把水豆豉倒进进行爆香

　　4.凉水炒锅，把水豆豉匀称的放到上边，火灾15分鐘.

　　5.以后开启，再匀称的铺适当的剁辣椒，把味精匀称的撒在冬瓜上，盖上火灾2分种。

　　6.2分鐘以后熄火就好了

　　温馨提醒：蒸南瓜的做法是比较简单便捷的。假如大家喜欢吃正冬瓜，何不依照以上的详细介绍在家里烹调。毫无疑问，冬瓜是一种既美味又含有营养成分的瓜果蔬菜。大家适当地服用冬瓜，会对人体有一定的益处。