黄豆酸笋小黄鱼

　　每个食材的营养成分全是不一样的，并且以便可以让营养搭配，我们不可以只吃一种食材，即便它的营养成分很高，可是也补充不上我们别的需要的营养成分，大豆酸萝卜小黄鱼是一种对身心健康有协助的菜式，它的美味可口，并且做起來也非常简单，让很多人十分的钟爱。

　　大豆酸萝卜小黄鱼带有丰富多彩的蛋白，并且在维他命营养成分补充上，也全是保证十分的非常好，有利于我们身心健康，制做那样的美味我们该如做呢，我们能够 在大豆制做全集中，能够 看到大豆酸萝卜小黄鱼详尽作法。

　　大豆酸萝卜小黄鱼的做法：

　　主要材料：小黄鱼200g、酸萝卜50g 调料：海鲜酱油、盐、米酒

　　作法：

　　1、 大豆煮开;鱼剔鳃刮鳞去内脏器官，清洗

　　2、 锅加少量油，鱼下锅双面煎黄，加蒜，生抽酱油，大豆，酸萝卜，少量水，盐

　　3、 慢火焖至汁收，即成菜。

　　温馨提醒：笋具备补阴散血、中和润肠通便、清热化痰、止渴除烦、清热解毒养血、利隔爽胃、利尿通便、祛毒透疹、养肝明目、助消化的作用，还可健脾开胃健脾胃，宽肠利膈，润肠大便，开膈温肺，消油腻感，醒酒毒。

　　大豆酸萝卜小黄鱼的做法并并不是难以，并且在制做的情况下，还要留意一些方式，不必让大豆和小黄鱼的营养成分残害，另外在配搭一些别的食物上，我们也全是能够 依据自身的钟爱开展，那样吃的情况下，既丰富多彩，又营养成分，还很身心健康，并且自身也很喜欢。