清炒佛手瓜您会做吗

　　佛手瓜常吃会具有哪些的作用呢，它是许多 的大家想要知道的一个回答。由于佛手瓜是具有营养成分，并且也有功效与作用，因此有的人在吃佛手瓜的情况下只了解它是一种蔬菜水果，是一种新鲜水果能够 用于吃，但并不了解它是一种中药材能够 用于对各种各样病症有一定的医治功效的。即然佛手瓜能够 当菜吃，那清炒佛手瓜怎么做呢?

　　佛手瓜是能够 直接生吃的，因为它还可以拌凉菜着当菜吃，还可以当新鲜水果来吃，这二种食用方法都不容易减少它对人体的营养的使用价值，并且佛手瓜还能够炒着吃，例如清炒佛手瓜。也一样能够 让大家消化吸收到高的营养成分成分。

　　清炒佛手瓜

　　原材料：佛手瓜2个，青尖椒1个，红尖椒1个，葱少量，姜少量，蒜少量，盐少量，植物油少量

　　作法

　　1.佛手瓜清洗去籽，切条预留;

　　2.锅外干烧开，放进葱、姜、蒜曝出香气，放进青椒炒成香气，倒进佛手丝、盐煸炒2分鐘就可以。

　　小技巧:

　　一定要将瓜内的籽除掉哟，不然会影响口味。

　　佛手瓜能够 直接生吃的，煸炒2分鐘充足，炒得太老也不脆了。

　　清炒佛手瓜大伙儿了解怎样做了吧，实际上不愿炒海着吃的，就可以生着吃，拌凉菜着吃，那样吃起來也不但可口，并且也可以消化吸收到它的大量的维他命，钙，铁等各种各样矿物的成分。因此针对这些出产佛手瓜地域的大家，能够 每日吃一个佛手瓜，对身体的健康有益。