胡萝卜炒肉

　　在大部分盆友的眼里，红萝卜的味儿并并不是很合人的食欲。但红萝卜是带有很多胡罗卜素的蔬菜水果，非常是带有的维他命高过别的的蔬菜水果许多 倍。实际上红萝卜有多种多样作法，各种各样作法的味儿也是五花八门。尤其是胡萝卜炒肉，它不但能确保身体每天所需，还能够给人类产生身心健康的均衡。

　　红萝卜的各种各样吃法及胡萝卜炒肉作法的详解，红萝卜炒肉的做法看起来简易，可是其熟度及其煸炒时间需要好好地把握一下的。这家常小菜不但能够 确保身体每天所需，更可给您产生不一般的身心健康感受。

　　胡萝卜炒肉片的做法

　　原材料：

　　胡萝卜、小肉

　　调味品：盐、油、糖、吉士粉这类、姜片粒

　　作法：

　　1- 胡萝卜清洗，切割成丝或块状。

　　2- 胡萝卜把肉切割成小块状，肉在沒有彻底化掉的状况下比较好切。

　　3- 放进调味品，如盐油糖吉士粉这类，也有姜片粒绞伴。

　　4- 把调好味的肉放进锅中肉炒些许熟。

　　5- 把红萝卜丝也放进锅内一起炒。

　　6- 炒至红萝卜丝熟(换句话说是炒至你认为熟的水平)。

　　7- 盛碟上餐。

　　柳橙红萝卜汁(增加抵抗力)的作法：

　　原材料：

　　柳橙2个

　　红萝卜1根

　　凉开水150ml

　　作法：

　　1、 将清洗的柳橙割开去籽，剥掉表皮放进搅拌器中。

　　2、 红萝卜清洗削掉表皮，切一小块放进搅拌器，添加凉开水后充足拌和就可以。

　　番茄炒胡萝卜丝的作法

　　原材料：

　　番茄1个，红萝卜2根，油适当，盐适量

　　作法：

　　1.油加温，放进番茄，低火炒一分钟，

　　2.随后放红萝卜，一直炒成胡萝卜丝变松，放些盐就可以起锅了。

　　红萝卜粥的做法

　　原材料

　　红萝卜150克，稻米100克

　　作法

　　1、 红萝卜150克，削皮，清理干净，切割成碎屑;

　　2、同稻米100克共熬成粥。

　　红萝卜番茄饭卷的作法

　　原材料

　　软白米饭1碗 西红柿一个半

　　红萝卜1段 生鸡蛋1-2个 、盐少量

　　作法

　　1、 西红柿、红萝卜各自削皮剁碎放进碗内，倒进白米饭并放盐混和匀称。

　　2、 锅中加水，把碗放进锅中蒸上5分鐘上下。

　　3、 炒菜锅内放一点油，将鸡蛋液倒进，快速转动，摊成薄而宽的阴囊，放进盘里预留。

　　4、将混和后的米饭铺在阴囊上，翻卷切条就可以。

　　假如您想掌握红萝卜的大量作法，能看红萝卜的各种各样吃法及胡萝卜炒肉作法，这儿也有别的山药木耳胡萝卜汤、胡萝卜山药糕。无花果胡萝卜牛肉汤、香菇胡萝卜粥等多种多样作法，确保让您迷上红萝卜。可是红萝卜的储存方式有一丝的不便，您可以用一个包装袋把红萝卜装起來，随后把口封住，放到荫凉的地区，那样能存储好长时间的。