介绍节瓜的做法

　　蔬菜水果都需要非常好的做法，那样才可以让蔬菜水果越来越更为美味可口，蔬菜水果有很多类型，每个的蔬菜水果，在外型、颜色上，全是不一样的，并且依据每一个人的钟爱好，能够 挑选不一样的蔬菜水果，节瓜便是蔬菜水果的一种，也是东瓜基因变异后的一种蔬菜水果，它十分的遭受大家的钟爱，并且在做法上也比较多，那节瓜的做法我们能够 选择什么。

　　节瓜的做法我们能够 挑选一些简易的方法，那样既能储存节瓜的自身的营养成分，另外也对身体健康拥有非常大的协助，节瓜对消化吸收作用拥有非常好的协助，尤其是改进身体身体素质上，全是拥有非常好的功效。

　　节瓜粉絲煮瑤柱虾米的做法:

　　原材料:节瓜400克，粉絲1包，虾米音乐15克，瑤柱10克，葱段15克，姜茸，蒜茸各5克，盐10克，白砂糖2克，米酒5ML，芝麻油少量，油适当

　　作法：

　　1、节瓜削皮清洗，切条;

　　2、虾米音乐，瑤柱清洗，泡软，水征用，将瑤柱掰成微微;

　　3、粉絲用冷小水泡软，控干水预留;

　　4、锅中加点油，烧开，爆香姜茸，蒜茸，添加虾米音乐，瑤柱炒至出香气，赞喝醉酒放进节瓜炒匀称，加入盐，糖煸炒匀称;

　　5、添加冷水和泡虾米音乐，瑤柱的水火灾烧开，添加粉絲，盖上盖子，煮5分鐘撒上葱段，加芝麻油再炒匀称就可以。

　　小技巧：

      1.节瓜和粉絲全是较口味淡的颗粒饲料，加虾米音乐，瑤柱能够 提高节瓜和粉絲的鲜香，非常是粉絲，既消化吸收了节瓜清清甜味又消化吸收了虾米音乐和瑤柱鲜香，味儿好到了不得;

　　2.粉絲干万不能用热小水泡，由于用热小水泡迅速粉絲就消化吸收了全部的水份，到煮得情况下也不可能再消化吸收料汁;

　　3.假如口感较为重，能够 放一点鸡精粉调料。实际上放了虾米音乐或是瑤柱味儿早已很鲜了，不需要再放鸡精粉;

　　4.选择节瓜，要重身，翠绿毛绒绒最好是;

　　5.用虾米皮替代虾米音乐也非常好，虾米皮带有丰富多彩的蛋白和矿物，尤其是钙的成分极其丰富多彩，有“钙库”之称，是钙的缺失者补钙补锌的最佳方式;

　　节瓜的做法挑选以上是很非常好的，在做法上并并不是难以，并且在程序流程上，每一步都写的很清楚，那节瓜对身体的身心健康发展趋势拥有非常大的协助，它是青少年儿童最好的选择，尤其是推动骨骼发展趋势上，另外对增强免疫力，增强抵抗力，节瓜全是能够 保证的哦!