胡萝卜排骨汤的做法

　　红萝卜在中医学的视角老师是性平味甘的，具备润胃肠、清明节目地功效。在秋季的情况下多吃些红萝卜能够 提高本身身体素质、提升人体的抵抗能力，还能改进不光滑乌黑的皮肤类型，用其来熬汤得话能益气。并且红萝卜在销售市场是十分多的并且价钱还划算，算作健康养生一大素材图片。胡萝卜排骨汤的作法是胡萝卜汤最普遍的一种作法。

　　胡萝卜排骨汤的作法是比较简单的，可是也是不易熬的。由于在熟度和调味品的配备上全是有注重的，假如把握无法得到位得话，熬成的汤就并不是美味可口。

　　食物

　　猪排骨

　　红萝卜

　　小香葱 少量

　　姜

　　作法

　　猪排骨洗干净切割成一小块。

　　箩卜削皮后切割成块。

　　小香葱少量切割成末，生姜切成片预留。

　　锅内放水烧开后，倒进清洗的猪排骨，焯至皮肤变白捞起来晾晒。

　　锅内倒少量油烧开。

　　放进生姜片炒出香味。

　　倒进焯过的猪排骨稍微煸炒。

　　加少量米酒去腥味。

　　倒进超过猪排骨三至四倍的水，大火烧开转小火慢炖。

　　炖一个半小时猪排骨就可以软烂。炖至一个小时上下，放进箩卜再次煮。(放箩卜这一步我忘掉拍了)约三十分钟后就可撒上小香葱末，调料起锅。

　　胡萝卜排骨汤的作法就这样简易!最终给大伙儿一个红萝卜小知识：提前准备要生宝宝的女性不应多食红萝卜，由于过多的胡罗卜素会导致抑止子宫卵巢的一切正常排卵期或是引起闭经状况的出現。也有红萝卜最好是不必直接生吃，由于生吃胡萝卜只有消化吸收在其中10%上下的营养成分。