绿豆冬瓜排骨汤

　　绿豆是一种促消化非常好的食物，对身体的协助实际效果十分的非常好，东瓜和绿豆相近，可是带有的微量元素不一样，因而二种食物配搭起來，推动身体消化吸收拥有非常大的协助，尤其是夏天挑选绿豆冬瓜排骨汤，能够 说成上之选，有益于人体的身心健康。

　　中老年在夏天的情况下，多喝绿豆冬瓜排骨汤，不但对骨骼拥有坚韧的作用，对增强抵抗力也是拥有非常大的协助，因而我们在夏天的情况下，能够 多喝一些这种的汤菜，那样的汤在制做上，也是拥有一定的具体方法。

　　东瓜绿豆排骨汤的作法：

　　原材料：主要材料：猪小排500克，东瓜250克，

　　调味品：米酒适当，绿豆少量，精盐适量。

　　作法：

　　1.绿豆提早冷水侵泡3钟头。

　　2.东瓜削皮切成片，生姜切成片备用。

　　3.猪排骨冷水清洗干净，凉水入锅绰水。水里放进生姜片，正中间時间去掉白沫子。

　　4.换冷水，下焯焯水的猪排骨。滴加少量米酒，火灾烧开。

　　5.再倒进侵泡过的绿豆，烧开后转文火焖煮40分钟。

　　6.倒进切完的东瓜片，盐调料，火灾煮5分鐘，焖5分鐘就可以。

　　常见问题：东瓜一定要清理干净，制做的情况下，东瓜不必做的時间过长。

　　绿豆冬瓜排骨汤在制做上并不是难以，可是我们还要留意的情况下，在制做的情况下，時间不适合太长，那样才可以保存二种食物的营养元素，让我们在吃的情况下更健康，绿豆冬瓜排骨汤也是一种养生汤，喜欢健康养生食材的你，也全是能够 多喝一些。