桔梗的功效与作用

　　橘梗是很非常好的人间美味，关键還是因为它的营养成分十分高，其不仅能够 做为一般食品来烹制服用，并且还可以作为药品应用，做到营养成分运动健身、清热宣肺、止咳润肺等功效，实际上，桔梗的功效与作用十分多，以致于在民俗，很多人运用它来健康养生，及防病。

　　橘梗是食药同源双用大宗商品家种药材，是个生产周期时间和市场行情周期时间非常显著的种类，几乎全是一个人气值很旺的种类和不甘寂寞的市场行情网络热点。橘梗摄取量也非常大，关键用以休闲娱乐凉拌菜，也是出口创汇的关键中药材之一。橘梗药用价值量大概在5000吨以上，总使用量也将做到万吨级级別。

　　橘梗是一种十分珍贵的食物，一是由于物稀为贵，二是由于其能够 当药，做到防病的作用。那麼，具体来讲，桔梗的功效与作用有什么呢?关键用以润肺止咳、止咳化痰、化痰、放脓等层面，之一种纯天然的健康养生食品，非常值得强烈推荐。

　　1、纯天然健康养生

　　开宣肺气：橘梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草各3克，茯苓6克。所述中药材研为末，每一次服6~9克沸水调下。

　　2、清热宣肺、利咽止咳化痰

　　橘梗荆芥粥：橘梗12克，荆芥9克，甘草6克，梗米60克。前3味中药材用沙布包好水煎去渣，加梗米熬粥吃。

　　3、止咳润肺

　　橘梗炖猪肺：橘梗、紫苑、甜杏仁各10克，地骨皮15克，花旗参5克，猪肺2个。将猪肺切割成小块，反复手挤压，去除泡沫塑料，清洗放进冷水中烧开，捞起来放进炖锅内;将橘梗、紫苑、甜杏仁、花旗参、地骨皮清洗放进炖锅内，加适度的水隔水炖3钟头上下，调料后就可以服用。

　　4、散风清热解毒、宣肺止咳

　　橘梗冬瓜汤：橘梗9克，东瓜150克，甜杏仁10克，甘草6克，食用油、盐、蒜泥、葱段、生抽、味精各适当。将东瓜清洗、切片。锅中加点油烧开，放进东瓜爆锅后，加适当冷水，下甜杏仁、橘梗、甘草一并煎制，至熟后，以盐、蒜泥等调味品调料即成。

　　橘梗经常不容易独立服用，只是与别的的食材混和在一起，便于做到更强的医治作用和功效，那麼，橘梗与什么食物营养能具有非常好的保健养生作用与功效呢?这种食材包含许多 ，例如东瓜、猪肺、荆芥、甘草、白前等，全是非常好的橘梗的搭挡，对身体健康使用价值很高。