蒜泥黄瓜的做法

　　丝瓜是较为火爆的夏季蔬菜，价格低，营养成分又告。黄瓜做法有许多，蒜末是许多盆友喜爱口感，那蒜末黄瓜的做法是怎么做的呢?营养学家强调，丝瓜带有丰富多彩的维他命，蒜末对身体有非常好的抑菌作用，因此蒜泥黄瓜对身体是有非常大好处的，常常吃一些对提升身体抵抗能力是很有协助的。

　　针对蒜末黄瓜的做法而言有不少种，日常生活许多盆友在家里也做了，可是总觉得口感沒有餐馆的美味，到底差别差在哪儿了呢?蒜泥黄瓜在做的情况下，一定要把握好调养的控制。

　　蒜泥黄瓜的原材料：丝瓜

　　蒜泥黄瓜的调料：盐、蒜、色拉油、味精

　　蒜末黄瓜的做法：

　　1、丝瓜洗干净，对半割开，用刀缓缓的拍一下。

　　2、黄瓜切菱形，放海碗内放盐翻拌，腌15分鐘那样，轻轻地挤去水份。

　　3、大蒜切沫，备用。

　　4、把蒜沫放进丝瓜中，倒进色拉油，天赋加点味精翻拌一下。

　　5、拌好后就可以吃完。

　　丝瓜对身体的好处是不容忽视的，非常是有非常好的身体排毒的功效。针对减肥瘦身的盆友而言，把握蒜末黄瓜的做法是很有必要的，这对减肥瘦身是有非常大协助的。此外提示大伙儿，在吃蒜泥黄瓜的情况下，最好是不必空腹服，以防导致肠胃不适。