冰糖银耳汤的功效

　　冰糖银耳汤也是一道美味可口甜点，最先我们冰糖银耳汤的关键原材料便是老冰糖和白木耳，假如如果可以的话还能够加上些像莲籽，大枣等这类的辅材，那样做出現的实际效果会更好，并且营养成分也会高些一些。尽管说冰糖银耳汤的作法简易，要是熬料就可以，可是冰糖银耳汤的作用却非常大。对于冰糖银耳汤的作用是啥，看一下下边的內容便知。

　　冰糖银耳汤中白木耳是具有非常关键的影响力，它也是冰糖银耳汤中作用数最多的，所以说冰糖银耳汤的作用也是充分发挥了银耳的功效。例如白木耳能够 具有滋补养生的功效，可能具有润肺止咳的功效，能够 具有养血，养胃的作用等。

　　冰糖银耳汤的作法

　　1.将白木耳小水泡2小时后，摘洗干净预留。

　　2.锅内放进适当的冷水，烧开，放进白木耳，再改慢火，添加老冰糖，40分钟后，放进洗干净的大樱桃，装进容器中，制冷。随后装进电冰箱中冷藏1.5钟头即成，随取随饮、美味可口可口。

　　冰糖银耳汤的作用：具备滋补五脏、滋阴润肺、益胃生津止渴、益寿延年的作用。

　　白木耳带有多种多样碳水化合物和酸碱性异含糖量等化合物，还带有多种营养元素、蛋白、人体脂肪、灰份、钙、磷、铁等物质。不仅营养成分高，并且具备一定的功效与作用，历年来与山参、鹿茸片同俱信誉，称之为“土特产”，“菌中耀眼明珠”。

　　银耳的功效：具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、下火(清热解毒)、润肠通便、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。适合老弱妇孺、病后气血虚，对高血压、动脉硬化者尤其适合。还能抑制恶变肿瘤，还可美白嫩肤美容护肤。

　　辨别：根处发黑，外型呈灰黑色或褐淡黄色，闻之异味重，触之有粘于感即已霉变，切勿食之，以防产生中毒了反映。

　　针对冰糖银耳汤的作法我们干了简易的叙述，那样大伙儿从以上的內容之中不但是学会了冰糖银耳汤怎样做，并且还清晰了冰糖银耳汤的作用，冰糖银耳汤是合适哪样群体服用的等內容。另外也就是要提示我们，平常的美食文化非常的关键，假如营养搭配恰当能够 具有健康养生的功效。