黑木耳红枣汤你会做吗

　　黑木耳红枣汤它是由木耳与大枣熬做成的一种滋补汤，更是由于里边带有了木耳和大枣，因此黑木耳红枣汤的营养成分的确是很高。在其中木耳里边带有着丰富多彩的维他命，矿物等，非常是木耳中的含铜量高，因此便会让木耳具有预防缺铁性贫血的实际效果，并且还能令皮肤越来越更为的白里透红，让大家更为的光彩照人。

　　值得一提的是木耳还能具有抗肿瘤的功效，能具有防止各种各样冠心病，动脉硬化等病症的出現。它还可以提高机体的免疫能力。而在黑木耳红枣汤中的大枣也具备补血补气的作用，同进也具备抑止肿瘤细胞生长发育的功效，具备较强的滋补养生功效。

　　食物提前准备

　　木耳30克，大枣10枚。

　　制做流程

　　将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下

　　常见问题

　　1.不必和海货一起吃，不然非常容易腰腹部疼痛。

　　黑木耳红枣粥2.肚子疼、腹胀的情况下，先不必吃。

　　3.大枣吃多就会腹胀，每一次应用不必超出10颗。

　　黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主要材料是木耳和大枣，木耳可护肤，避免肌肤老化;红枣中和养血，健脾胃护肤，有利于木耳去除黑色斑。

　　根据权威专家的详细介绍，我们不但知道黑木耳红枣汤色香味俱全，并且还知道黑木耳红枣汤有这般大的作用。非常是针对中老年，能够 常常的喝一些黑木耳红枣汤，或者以木耳主导的其他的滋补汤，能够 防止各种各样的老人爱患的病症。