莲子银耳汤的功效

　　莲子银耳汤是由莲籽和白木耳为关键原材料而熬做成的一种滋补汤，这类滋补汤并不是我们平常所做的那类简单的汤品，由于莲子银耳汤的营养成分很高，并且它的功效与作用也很高，因此莲子银耳汤还经常做为饮食疗法的滋补品。莲子银耳汤非常是合适少年儿童和老人服用的一道滋补汤，它不但能促进消化，并且还能具有润肠通便的功效。

　　非常是老人年纪越大，身休的每个人体器官都出現消散的状况，换句话说人体器官都不可以充分发挥其作用，因此老人就经常会出現有便秘的状况。而假如长期性的服食莲子银耳汤得话就可以为老年人小伙伴们处理难点。

　　莲子银耳汤的普遍作用：

　　1滋补养生健壮白木耳带有含糖量成份，能提高细胞免疫及巨噬细胞吞食工作能力，不仅有抗感染作用，也有推动骨髓造血，防辐射等功效。白木耳含有的含糖量物质及所含有的硒等营养元素，能够 提高机体抗肿瘤的抵抗能力，提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。

　　2能促进消化白木耳含胶原纤维多，具备较强的润化功效，常常服用可将身体的绝大多数内毒素带出身体之外。对老年人便秘合理。因而，老人应多吃白木耳。

　　除此之外，白木耳含有维他命D，能避免钙的外流，对发肓十分有利。常吃白木耳可改进心。肺功能检查，使一部分高脂血症病人的血胆固醇和甘油三酯降低。

　　3止咳润肺白木耳是古时候治肺痨(肺结核)咳嗽，呕血的灵丹妙药。秋冬季气侯干躁.易造成燥咳，应多吃白木耳。

　　针对莲子银耳汤的作用大家都拥有一定的掌握，尽管莲子银耳汤作法简易，可是它的营养成分和作用却高于一切。假如例如有经常便秘的病人，有漫性支气管炎或哮喘的病人等都能够长期性的服用莲子银耳汤来做为饮食疗法的滋补品，那样的实际效果会更好。