牛蒡茶的功效与作用

　　牛蒡是一种使用价值很高的食物，它始于的時间很早以前，并且在价钱上也很高，这也是由于在过去，它的生产量小，种植总面积也不是非常大，因而说要想选购到它，还简直难以，那牛蒡茶的作用与功效非常大，这也是牛蒡的另一种变化，这类的变化，让很多人都十分的喜爱。

　　牛蒡茶的作用与功效有很多种多样，可是对身心健康的协助，拥有非常大的贡献，因此我们许多 人到平常的情况下，全是会挑选一碗牛蒡茶来喝，对改进人体身体素质拥有非常大的实际效果。

　　牛蒡茶的作用与功效：

　　1、 润肠通便、润肠、防癌抗癌

　　牛蒡的根处很多带有一种能推动大胃肠功能的膳食纤维素(别称膳食纤维)，也带有一种可推动肠子内肠道益生菌生长发育的水果酵素，另外，做为一种中草药材，其药理学作用是散风清热解毒、祛毒、消肿、降火(按中医学理伦，便秘是“火”大的一种病症)，因此常吃牛蒡十分有益于便秘的改进，且效果好，有益身体健康的另外，还对预防痔疮和直肠癌有非常好的实际效果。

　　2、 降血脂减肥瘦身治结石

　　牛蒡根带有丰富多彩的水溶膳食纤维素和菊糖，他们可提升胆固醇的代谢，阻隔胆固醇的肝肠循环，影响结肠颗粒的产生，最能降低人体脂肪的消化吸收，进而做到软化血管和减肥瘦身的目地。可消化吸收胆汁酸，提升胆盐的排出来和胆固醇的代谢，因而具备预防结石的功效。

　　3、 輔助降血压

　　高血压产生的关键原因是人体内钠成分过高，而常吃牛蒡对高血压效果明显。牛蒡根中的膳食纤维素具备吸咐钠的功效，并随排泄物排出来身体之外，使身体钠的成分减少;牛蒡根中钙的成分是地下茎蔬菜水果中最大的，钙具备把钠导进尿里并排出来身体之外的功效;牛蒡根中蛋白的成分也非常高，蛋白能够 使血管越来越柔韧性，可以把钠从体细胞中提取，并排出来身体之外;牛蒡根中常含的牛蒡甙能使毛细血管扩张，达至血压降低的实际效果。

　　牛蒡茶的作用与功效也有许多 ，挑选长期性的食用，不容易伤害到身心健康，并且对人体的好处十分多，在制做的方式上，它也是和别的食物一样，有着许多 不一样的做法，依据和不一样的食物配搭，对身体的协助也是各有不同的。