银耳羹的做法

　　白木耳假如长期性的吃得话，会改进女士的皮肤，会促使女士的皮肤越来越更为的细致，光洁，有延展性。而且白木耳还可以具有推动肠胃蠕动的作用，就能做到减肥瘦身的实际效果。所以说白木耳就很受女性朋友的热烈欢迎，非常是由白木耳制成的银耳莲子羹或是是银耳粥也是备受女性朋友的亲睐。那白木耳羹的做法是如何的，这也是许多 女性朋友所感掌握的问题。

　　银耳粥不单纯性的便是具备美容护肤护肤的作用，并且它还能够具有益心，补肾壮阳的作用，具备滋补养生人体，增强体质的功效。因此我们来了解一下白木耳羹的做法，让大量的大家获得滋补养生的功效。

　　银耳粥基本原材料

　　白木耳10克 莲籽6克 大枣10枚 老冰糖适当 芡粉适当

　　制作方法

　　1.白木耳发制后，去除根处细沙及残渣，放进碗中。大枣清洗削皮，以放进碗中预留。

　　2.锅容易上火，添加适量冷水，放进白木耳、莲籽、大枣饭锅。

　　3.待白木耳、莲籽、大枣熟后，添加老冰糖调料，盛入碗中就可以。

　　口味

　　浓甜润化，色香味俱全。

　　使用方法

　　空肚服用，每天1次。

　　运用

　　适用智商、记忆能力不佳者，也是一道能够 美容护肤的食品噢，备受女性热烈欢迎。

　　有关白木耳羹的做法，我们干了以上的详细介绍。期待我们的详细介绍能让大家既可以吃到色香味俱全的银耳粥，并且还可以获得白木耳所具备的作用便是养颜美容，增强体质，补气补血，安神助眠养神等。假如大伙儿还想掌握大量的有关白木耳的滋补汤得话，能够 联络我们的权威专家。