银耳汤有什么功效

　　银耳莲子羹许多 的人都品味过，它也变成了席上的美味，例如银耳莲子汤，红枣银耳汤等。更是由于银耳莲子羹是一种营养成分滋补养生的上品，在白木耳中每100克之中便会带有5克的蛋白，79克的碳水化合物化合物，380mg的钙及其250mg的磷，铁30mg。除开这种也有多种多样的维他命及其营养元素。那银耳莲子羹有什么功效?

　　银耳莲子羹中的白木耳具有最关键的功效，它有补肾壮阳的实际效果，有强精的实际效果等，并且还能够用以肺热而造成的咳嗽的治疗，女性性月经不调的医治等。我们讨论一下银耳莲子羹有什么功效?

　　银耳莲子羹的作用：

　　白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。用以治风热咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月经不调、胃病、大便不通畅等症状。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。它也是一味滋补养生灵丹妙药，特性是滋养而不腻滞，具备健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。白木耳颇具纯天然特点胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够 护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。白木耳是和种含膳食纤维素的减肥瘦身食品，它的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收。

　　(1)白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，保护肝脏，提高机体抗肿瘤的抵抗能力。

　　(2)白木耳含有纯天然胶原纤维，有补阴、润肺、清热解毒的作用，长期性坚持不懈食用银耳莲子羹能滋养皮肤，养颜美容。

　　(3)白木耳中的膳食纤维素能协助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，有减肥瘦身的功效。

　　(4)白木耳含有维他命D，能避免钙的外流，有利于发肓。

　　(5)白木耳中的核甘酸物质，能提高身体的免疫能力，有补气血和血之效。

　　如今我们即然了解了银耳莲子羹的作用，那我们要怎样服用银耳莲子羹呢?银耳莲子羹能够 独立饮食搭配，还可以与大枣，莲籽，百合花等协同服用，可是后面一种的服用的营养成分高，并且滋补养生的实际效果会更好。如今白木耳也早已并不是希罕的东西，是一般家中都能够服用到的。