银耳雪梨粥的做法

　　酷热的夏天刚过，就迈入了干躁的秋天，而这一时节也是大家易上火非常容易咳嗽的时节，因此这一时节大伙儿都是想起吃梨来袪除降火润肺，润肺止咳。实际上在这个时节做一道银耳雪梨粥既能具有降火润肺止咳的实际效果，又能具有治咳嗽，支气管炎的实际效果，银耳雪梨粥還是一道营养粥。有关银耳雪梨粥的做法，我们能够 请中医大师来给我们解读。

　　银耳雪梨粥它关键的原材料便是由白木耳，莲籽，梨子与稻米相互煮，作法也非常简单而且非常容易学。可是我们做的情况下一定要留意一些关键点的问题。下边便是中医大师为我们详细介绍的有关银耳雪梨粥的做法。

　　流程

　　1.梨子去皮切成滚刀块

　　2.泡开好白木耳

　　3.莲籽清理干净

　　4.粳米清洗好

　　5.喜爱甜点，老冰糖能够 多放哟。

　　6.制好的银耳莲子雪梨粥

　　7.捞一个莲籽吃点，十分的软糯、甘甜，白木耳滑爽，梨子酥烂，好美味可口营养成分的粥哟。

　　小提示

　　梨子削皮后马上放进锅中添加水，避免空气氧化掉色。

　　能用石锅或压力煲制做，石锅制做口感更正宗，压力煲制做時间更节约。

　　石锅制做需阶段性放进食物，老冰糖在快停战前放进就可以。

　　压力煲制做需一并放进，待沸腾后火文火。

　　银耳雪梨粥的做法大家都有一定的掌握，在秋燥的初起，我们可以每日喝上一道那样的银耳雪梨粥会让您全部秋天都是具有润肺止咳补阴的实际效果，也可以让您拥有避免咳嗽的出現。白木耳它的营养成分更丰富，因此银耳雪梨粥的作用就不止是润肺止咳，补阴，它也有大量的作用，大伙儿能够 咨询中医大师。