银耳粥的做法

　　白木耳是能够 合适做粥，能够 合适拌凉菜着吃的。因此许多 的情况下我们能够 见到大家经常会做一些相关白木耳的汤，像银耳莲子汤，红枣银耳汤等。并且白木耳的营养成分高大家经常称白木耳为长命之品，因此白木耳制成的粥既色香味俱全，并且也有很高的营养成分，很受大家的亲睐。那白木耳粥的做法有什么。

　　据医生介绍白木耳能够 和许多 的原材料配搭制成多种类型的银耳粥的。例如莲籽与白木耳能够 制成银耳莲子粥，大枣与白木耳能够 制成红枣银耳粥等。下边我们就给大伙儿做本人的有关几类银耳粥的详细介绍。

　　百合银耳粥：原材料：百合花100克,白木耳(干)15克 ;枸杞30克 ;老冰糖30克 　百合银耳粥：作法：1. 百合花一片片取下，清洗，控干。2.
白木耳、枸杞子各自泡软，控干。3.
将白木耳去蒂，用力掰成尺寸适度的小块，放进锅内加水浸满，低火煮约15分鐘，添加枸杞子再煮5分鐘，再添加老冰糖煮溶，放进百合花略煮1分鐘，就可以立刻歇火。

　　红枣银耳粥：原材料：白木耳10克，莲籽6克，大枣10枚，老冰糖适当，芡粉适当。 红枣银耳粥：作法：
1、白木耳发制后，去除根处细沙及残渣，放进碗中。大枣清洗削皮，放进碗中预留。2、锅容易上火，添加适量冷水，放进白木耳、莲籽、大枣饭锅。3、待白木耳、莲籽、大枣熟后，添加老冰糖调料，盛入碗中就可以。

　　针对银耳粥而言，它是能够 与许多 原材料制成许多 的粥，可是要留意的是并并不一定的人都合适服用银耳粥。针对一般的人而言都能够服用的，但便是针对某些的群体不能服用，例如像有出尿症的群体，像糖尿病的群体，像风寒的群体必须谨慎使用。