扁豆焖面的做法

　　在春夏季更替的季节，大家应当多吃一些茯苓功效甘平的食材，如荷兰豆。荷兰豆是一种比较常见的蔬菜，具备丰富多彩的维他命、食物纤维、人体脂肪、蛋白、糖原等营养元素。假如大家适当地服用荷兰豆，可以防癌抗癌、抑止病毒感染生长发育、降低血糖等。因而，许多 盆友都喜欢吃荷兰豆。那麼，荷兰豆焖面的做法有什么?

　　扁豆的做法有很多种多样，在其中，扁豆焖面是比较普遍的一种家常小炒。那麼，荷兰豆焖面的做法是如何?

　　主要材料：长豆角一斤，清洗，切割成段;肉3两，可依据本人爱好调整，切割成小肉，用小量盐，生抽腌十多分钟;细面条一斤，假如鲜面条太长，适度切两刀

　　调料：油，生抽，盐，味精

　　做法

　　1.油热(剩余油和一般的豆角炒肉类似)，油烧后，将腌过的肉放进炒菜锅，待肉掉色后，将备好的长豆角放

　　美食特色扁豆焖面相片(11张)入，并放进适度的生抽，盐，味精，翻炒豆角和肉，至五六完善，倒进一些水，将长豆角不久未住就可以。(本人觉得生抽能够 适度多放些，那样最终拌出去的焖面色调好)

　　2.找一个蒸屉放到炒菜锅上(要是没有屉子，能够 将二根木筷交叉式放到炒菜锅里)，将细面条匀称的撒在蒸屉里，盖上盖子，低火蒸8分鐘，将蒸屉里的鲜面条放进锅中，充足的拌和，山西焖面就搞好了。(因为鲜面条基本是干蒸房的，因此拌和以前你能感觉鲜面条干燥，好像没煮熟，安心，早已熟透)

　　温馨提醒：从上文我们能够 了解，荷兰豆焖面的做法比较简单，并不象大家所想像中的那麼繁杂。荷兰豆具备饮食疗法作用，大家常吃荷兰豆，可以抗癌防癌、利湿消暑、降低血糖。在煮荷兰豆的情况下，大家一定要把荷兰豆煮开。