炒冬瓜的做法大全

　　东瓜是很普遍的食物，关键在夏天完善，因为东瓜便宜，可是很好吃，又十分的营养成分，遭受很多人的钟爱。炒冬瓜是冬瓜的做法中最一般的一种作法，炒冬瓜的做法全集包含各种各样东瓜的炒法，东瓜是较为非常容易配搭的食物，既能炒海，也可以配搭虾米皮、姜片、海蛎子等搭配炒成各种各样口感的菜式。

　　要想掌握大量有关东瓜的炒法，能够 根据炒冬瓜的做法全集学习培训，这里有清炒冬瓜虾米皮、炒冬瓜、虾皮炒冬瓜、姜片炒冬瓜等多种多样东瓜的美味可口作法。

　　姜片炒冬瓜

　　原材料

　　东瓜300克是，姜片10克是，大骨汤60㏄，盐1/4小勺，鸡精粉1/4小勺，白胡椒粉少量

　　姜片炒冬瓜的做法

　　1.东瓜削皮去籽，清洗切成片后放进滚沸的水里汆烫约5分鐘，捞起来控干水分预留。

　　2.热锅，倒进1一茶匙沙拉油烧开，以中受欢迎香姜片，放进做法1东瓜片拌炒数下，倒进大骨汤及其全部调味品翻拌，烹煮至进味炒糖色就可以。

　　虾皮炒冬瓜

　　合适1岁以上小宝宝服用。

　　原材料

　　东瓜100g，虾米皮5g，老母鸡汤50Ml，油1汤勺(15ml)，盐3g

　　虾皮炒冬瓜的作法

　　1、东瓜清洗，切割成1cm一小块，预留。文火加温锅中的油，将虾米皮放进锅中煸炒两下。

　　2、锅中倒进切完的东瓜小傅，用火灾迅速煸炒1分鐘。

　　3、添加老母鸡汤大火烧开，改成文火慢煮10分钟，直到东瓜烂熟，添加盐调料，就可以。

　　清炒冬瓜虾米皮

　　原材料

　　东瓜，虾米皮

　　清炒冬瓜虾皮的做法

　　流程1：东瓜削皮切成片，儿时家人也有把冬瓜籽保存出来随后炒着当零食吃，冬瓜籽的功效与作用很高，有润肺化痰之功，无副作用，但西瓜籽务必是子仁圆润。

　　流程2：商场买的2元钱虾米皮，自来水清洗一下，备好葱蒜沫。

　　流程3：锅中底油 ，油八层热的情况下放两至三粒麻椒，再放葱蒜 炒成香气后，把东瓜片倒进锅中编炒二分鐘上下。

　　流程4：加小半碗水，加少量盐，大火烧东瓜微烂后倒进虾米皮，混炒后撒些葱段就可以上菜。

　　炒冬瓜的做法全集包含各种各样东瓜的炒法。常吃东瓜益处多多，夏季吃东瓜能够 具有下火解暑的功效，女性吃东瓜能做到美白皮肤的实际效果。因为冬瓜的热量低，吃多了也不会长胖，这也是大家钟爱东瓜的原因。