冬瓜炖排骨你会做吗

　　东瓜归属于寒凉，不但对女性有美容护肤的作用，对肥胖症的群体也有减肥瘦身的实际效果。冬瓜炖排骨是一道家常小炒，口感口味淡、爽滑芳香而颇具营养成分，是炎炎夏日防暑的非常好挑选。实际上冬瓜炖排骨的作法比较简单，彻底无需跟随视頻才可以学好，要是跟随流程来做一样能够 学得会，坚信自己也可以作出美味可口。

　　冬瓜炖排骨，的营养成分极高，东瓜能够 解暑祛毒，还能止口干。猪排骨则带有很多的蛋白和优质蛋白质，非常是带有的骨胶原蛋白能够 推动骨骼的生长发育，二者的结合，炖出的汤非常的美味可口。

　　原材料

　　猪排骨七两，东瓜一斤，盐少量，白米醋几滴，味精少量

　　冬瓜炖排骨的作法

　　1.猪排骨切件清洗焯去鲜血，东瓜带皮清洗切格子

　　2.先把猪排骨加1.5升矿泉水、几滴白米醋电高压锅炖20分钟，制冷能打开表盖(一定要排掉气再打开表盖哦，不然很危险的)再倒进东瓜炖25分鐘(由于东瓜炖久了非常容易成羹大便不成型)，喝前加少量盐、少量味精再盖上盖焖一会儿，喝时再开启盖就可以。

　　瓜嫩滑爽,鲜咸鲜美。

　　原材料

　　主要材料：猪排骨500克，东瓜500克，

　　辅材：姜1块，八角茴香1个，

　　调味品：盐，白胡椒粉，鸡精各适当

　　冬瓜炖排骨的作法

　　1、把猪排骨斩成一小块，清洗控干水份;东瓜削皮适度切片;姜拍破。

　　2、将猪排骨放到沸水锅中烫5分鐘，捞起来用冷水清洗。

　　3、将猪排骨、姜、八角茴香和适当冷水，上灶火烧滚，再改成文火炖约60分钟，放进东瓜再炖约20分钟，捞起来生姜、八角茴香，再放盐、白胡椒粉、鸡精出锅就可以。

　　原材料

　　小排骨500克，东瓜300克，葱段3，八角2粒，盐适量，鸡精适当

　　冬瓜炖排骨的作法

　　1、猪排骨是买时给剁的，买回来洗一洗，放入锅里边，加水烧开，去掉白沫子，添加葱、姜、八角再次炖。

　　2、等炖到八成熟时，添加东瓜、盐。

　　3、起锅时配鸡精，淋入芝麻油。如果有香莱切末放进就更强了!我们家沒有香莱。

　　一道小小冬瓜炖排骨，也是有各种不同的作法，大伙儿能够 依据自身的口感开展挑选。东瓜作出的汤经常被称作“瘦身汤”或是“佳人汤”，关键反映的是这类汤的运动健身和美容护肤作用，其知原因，东瓜中带有丙醇二酸。