海米冬瓜汤的做法

　　如今都注重养生食疗，非常是针对爱美时尚的女性较为在意自身的身型，海米冬瓜汤便是一道很非常好具备减肥瘦身作用的“瘦身汤”，这针对这些长期忙碌工作中完美无瑕健身运动的上班族也说成个很非常好的挑选。此外东瓜也有解暑补水保湿的作用，非常适合在夏季或是干躁的时节服用。海米冬瓜汤的作法也非常简单。

　　很多人学习培训海米冬瓜汤的作法，关键是由于她的营养成分和减肥瘦身的作用，实际上东瓜中带有很多的维他命，女性多吃东瓜还能够使皮肤更为美白皮肤有光泽度，是难能可贵的美容护肤上品。

　　海米冬瓜汤

　　原材料：东瓜、虾皮、粉絲、海菜、盐、胡椒粉。

　　制做流程

　　1. 沒有独立照东瓜的相片，把我和女儿的午饭火锅配菜所有拍出来了， 呵呵呵……东瓜清洗切成片，虾皮清洗后用清小水泡一会儿，随后是少量姜蒜，一颗香莱。

　　2. 锅热后倒进食用油，油烧后放姜蒜油爆，随后倒进东瓜片，煸炒三分钟上下，东瓜基本炒过(那样做出去的汤才好吃)

　　3. 东瓜煸炒好后倒进泡好的虾皮(一定要把泡海米的水一起倒进，那般汤才鲜)随后加上两小盘子水(依据东瓜的量而定)再加一勺盐盖上盖子煮沸

　　4. 锅开后打进一个拌和好的鸡蛋液，随后放香莱，淋入少量芝麻油。OK大获全胜。

　　海米冬瓜汤的作法非常简单，你学好了没有?东瓜是尽管是时节蔬菜水果，可是出自于东瓜非常容易储放的特性，基本上一年四季都能够品尝到汤鲜香美，口味淡可口的海米冬瓜汤，非常是来到冬天，需要的发热量比较价格多，健身运动又有局限性，这道海米冬瓜汤肯定是非常好的挑选。